女 感覺自己照顧不好小孩，感覺自己沒有生存能力，感覺自己沒有朋友，對(duì)于未來要發(fā)生的困難，挫折感到害怕，不知道如何面對(duì)？總的來說怕這怕那，這是什么病呀！真的是因?yàn)榛楹鬀]房沒車，小孩沒人照顧，讓自己變的這么神經(jīng)，每天都是負(fù)面情緒，總想輕生，我是不是真得嚴(yán)重病，晚上還天天說夢(mèng)話，總感世界末日，感覺對(duì)不起自己的小孩，對(duì)不起自己父母親，奶奶，弟弟，堂姐，三叔。他們給了很多幫助，我都沒回報(bào)他們。

您好！萬分感謝你的解答！ 我總是覺得我是孤獨(dú)的存在于這個(gè)世界，獨(dú)立于別人（包括母親，丈夫）的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)中，或者說被別人（親人）排斥著，不被親人信任。小時(shí)候，弟弟出生后，我就是父母的大累贅，直到結(jié)婚出嫁，他們終于解脫了。他們一直怕我花他們的錢，一直怕我找他們“幫忙照顧”。父親不希望我的存在，母親害怕弟弟以后不善待他，所以我是個(gè)后備的，她希望我活著，只要活著就可以了。 如今，我獨(dú)自帶著孩子，丈夫在外地（他老家）上班。孩子上幼兒園，我邊上班邊帶他。我覺得丈夫是屬于他們家的，雖然和父母生活在一個(gè)城市，但是他們不愿幫忙，給錢也不愿偶爾我安排不過來的時(shí)候看下娃什么的，當(dāng)然我肯定是會(huì)給錢的。最怕孩子生病放假，上班請(qǐng)不了假。 對(duì)同事工作我也很敏感。我害怕他們覺得我家里人為掙很多的錢而影響我工作，而影響他們的利益，我害怕他們不理解我加班的困難不讓我換班，甚至對(duì)他們有意無意的話時(shí)常都很敏感。 結(jié)婚前，我特別特別想有一個(gè)家，我終于找到了。雙方父母都沒給我們一分錢，我們建立了家庭，我不怕辛苦不怕沒錢，我只想有個(gè)家。但現(xiàn)在，感覺自己還是個(gè)沒有家的人。即使丈夫在家上班，他也基本不參與家里事物，基本吃午飯甚至不吃飯就去打麻將，他覺得家里沒意思，甚至帶孩子出去旅游都沒意思，因?yàn)樗f他覺得自己是個(gè)服務(wù)人員。現(xiàn)在離開了，眼不見為凈，反而覺得好點(diǎn)。 孩子三歲錢婆婆在的時(shí)候，確切說孩子五歲時(shí)，確診抑郁癥。至今服藥。 我覺得心理特別缺乏歸屬感，而我真的好想有個(gè)家。我不知道這種心態(tài)是不是也是歸因于抑郁癥，我不知道怎么擺脫這個(gè)心結(jié)。

女,有點(diǎn)失眠，半夜莫名其妙哭泣，有很多悲觀的想法。擔(dān)心自己和家人生病，和同事交流困難，總是擔(dān)心出糗，對(duì)別人的想法很敏感。最痛苦的是和父母的相處，他們常常否定我，把我的秘密告訴別人，讓我覺得羞恥，常常讓我覺得對(duì)不起他們，自責(zé)，心里怪他們，又會(huì)更自責(zé)。我結(jié)婚了，可是卻不敢要小孩，我擔(dān)心有了小孩，老公會(huì)愛小孩多過愛我，我更害怕我不會(huì)是一個(gè)好媽媽，大家都會(huì)責(zé)怪我，沒有人會(huì)愛我。我已經(jīng)25歲了，我害怕跟外界接觸，我常常覺得羞恥，特別內(nèi)向。我走不出來，我看了很多心理方面的書，也走不出來。我常常諷刺自己，否定自己，盡管我知道不應(yīng)該這樣。也常常對(duì)老公發(fā)脾氣，我厭惡這樣的自己。每次見爸媽，都會(huì)不舒服好幾天，害怕有什么得罪他們了，或者對(duì)不起他們了，我又怪他們，又自責(zé)，我覺得自己很自私。 (匿名)

我想問我這樣的情況是不是恐懼癥？我跟我老公感情從結(jié)婚到現(xiàn)在一直都是沒感情的，以前總是為了小孩勉強(qiáng)跟他生活在一起，以前怎樣鬧我都會(huì)自己把自己關(guān)起來哭，過幾天就沒事，今年前兩個(gè)月我們鬧得很利害，他罵我，罵得比什么都難聽比什么都不如，還一直在電話說要怎樣打我，打的要我像狗，還要把我打成變廢人，半夜跟我鬧，要這樣打，要哪樣什么的，我現(xiàn)在跑出來了，我小孩一直要我回家，可是我每次一想到我老公，我心里就怕，只要看到陌生的電話我也怕，一想到我老公我就怕生不如死的感覺。 (匿名)

女 我很煩躁，我高中畢業(yè)以后的四五年一直到家待著，期間也求人幫著找了兩次工作，但是因?yàn)槲倚睦锘蛴行┛謶趾托母叨鴽]做 。后去年發(fā)生了些許事情，讓我想清楚不能再在家墮落下去要出去找事做，但是我擔(dān)心父母不放心不讓去，怕被騙，一個(gè)人出去不安全，但是哪個(gè)人20大幾了還在家讓父母養(yǎng)著管著，還管父母要錢，家里的情況已經(jīng)不允許我在家待著了，其實(shí)我心里也很怕也還是恐懼自己在外面要怎樣生活，我現(xiàn)在心里憋悶急躁腦袋里亂七八糟的，胸口憋悶睡不好，還胃不舒服，我真不知道該怎么辦！ (匿名)

女 心里老是焦慮睡不著覺，超級(jí)沒有安全感，覺得所有人都看不慣我，活著都是錯(cuò)誤的，我的家人從來沒有關(guān)心過我，坐月子我媽也只來了一個(gè)禮拜，現(xiàn)在月子沒做好落一身病，跟我媽說我媽只會(huì)哦，后來我再難受也沒和她說過，她們就覺得我過的很好，說我不孝順，白生我了，說別的孩子都給爸媽錢，誰知道我的難，我嫁給我老公沒人幫過我們，我婆婆借5塊錢都得還，那天回去我姥姥追著我罵我不孝順，我給家里買了多少東西他們就看不到嗎，家里電視電飯煲多少東西都是我買的，那都是我省下來的，以為我們過的多輕松，現(xiàn)在物價(jià)那么貴她們覺得我一個(gè)月幾百就夠花了，我還養(yǎng)著孩子，沒有人幫我看過孩子一天，都是我自己帶大，現(xiàn)在我娘家人都知道我不孝順，姥姥姨家兄弟姐妹都知道了都來過來說我，我就覺得我不知道該怎么辦，老公是跟個(gè)孩子一樣，從來不知道讓著我，原本以為找個(gè)大點(diǎn)的可以照顧我，現(xiàn)在呢，動(dòng)不動(dòng)向我發(fā)脾氣，和孩子發(fā)脾氣。我該怎么辦 (匿名)

女 總是沒有安全感，膽子也越來越小，幾乎每天都在害怕恐懼中度過，可是找不到人訴說，也沒人能理解。 最初本是一個(gè)性格開朗，膽子也比較大的一個(gè)人，可是生活的一點(diǎn)一滴，讓我徹底改變了，老公一年也回不了家?guī)状危依锞褪Ｎ液蛢鹤印r(shí)間一長(zhǎng)，我就越發(fā)的失去了安全感，對(duì)外不安全，在家也感覺不安全，每當(dāng)晚上，只要聽到一點(diǎn)點(diǎn)聲音，我就會(huì)睡不著，就會(huì)害怕有人會(huì)進(jìn)家來。三天兩頭的都起來在客廳坐著，守著，生怕有強(qiáng)盜之類的人進(jìn)家，對(duì)我們兩娘母不安全。整天整夜的睡不好覺，白天也疲憊，可是卻沒人能理解，包括孩子的爸爸也不能。難道我的心理陰影和他沒有關(guān)系嗎？要是再這樣下去，真害怕自己會(huì)精神分裂。因?yàn)槠庖沧儔牧耍苋菀讋?dòng)怒，每當(dāng)罵孩子我都會(huì)覺得特別悔，我應(yīng)該好好教他，而不是也給他制造心理壓力，可是明明心里是想的好好的，可是就是控制不住。我該怎么辦，我該怎么辦。

女 腦子里沒東西，反應(yīng)遲鈍，焦慮，社恐，抑郁，不主動(dòng)交際，回避社交，膽小，自卑，覺得自己無意義。是廢物。2年前前夫出軌拋棄了我。我感覺自己一無是處，處理不了人際關(guān)系，在單位被排擠，孤立，背后竊竊私語！越來越膽小！我一直都在挺著！我還有孩子。我很痛苦，我怕我?guī)Р缓眯『ⅲ∥乙趺崔k！

女,我跟老公感情很不好已經(jīng)過不下去了，我本人長(zhǎng)得挺好看很多人追我，，后來有一個(gè)人很成功的把我追到手了，后來我覺得他只是想睡我，他很有錢但是不怎么舍得為我花，我從來不會(huì)問他要一分錢，我就不想再跟他繼續(xù)可她不放手，現(xiàn)在又遇到一個(gè)他對(duì)我很好人長(zhǎng)的帥也有錢愿意為我花錢但是他們兩個(gè)認(rèn)識(shí)我該怎么辦，都知道我結(jié)過婚

女,老公出軌我提出離婚老公不同意，等他同意了我有感覺委屈不舍我該怎么辦