女,［可以嗎］我知道了某件事我是不應(yīng)該那樣做，所以您對我有了這一個星期忽視，看似我這一星期不用加班備課輕松了許多，但我從星期一開始心里就很不舒服，我懂得我做錯了所以我想道歉，但是我性格有點不太好，所以用了寫消息的方式向您道歉“對不起”如果您覺得那件事真的很嚴重的話，我真的很抱歉，當時是我頭腦不清楚沒有想全面，想讓您原諒是真的。我不想在班里面像空氣般，也不想您對我那樣子無視，選擇了這樣跟你溝通感覺有點不禮貌，但是我怕我當面說話說不出來。我是非常想請您原諒的

女,我用一個莫須有的身份傷害了我的好朋友，好難受，我很內(nèi)疚，很愧疚，我很想求她原諒我。

女,18歲,我很多時候都不能原諒我自己的過錯。多數(shù)都是在不經(jīng)意的時候傷害了人家。當我知道 我傷害了他人 我覺得很內(nèi)疚，過意不去 很傷心還會哭。當我不在想時會感覺好一點。我也不擅長表達自己的情緒所以我都不和人分享。那么我是不是逃避現(xiàn)實呢？ (匿名)

女 說了別人的不好，我一直想去道，但又怕別人罵，找不到她人 (匿名)

男,34歲,跟自己道個歉（分享～跟自己道個歉，對不起，這么多年，一直沒學(xué)好好好愛自己，對不起，心那么疼，還要假裝不在乎，對不起，總是讓自己承受太多的壓力，對不起，再也找不回原來的自己了，對不起，我把快樂弄丟了，這些年讓自己受委屈了，沒把自己照顧好，把青春給了家庭，把壞脾氣給了孩子，每天重復(fù)一樣的生活，總是為了顧及別人的感受，忘記了自己也會受傷，也會難過，也許要有人關(guān)心，有人心疼，心中的苦沒人知道，心中的痛沒人理解，人前假裝無堅不摧，人后卻無聲的掉眼淚，我的低谷期，是我一個人熬過來的，我的堅強是一次又一次的教訓(xùn)給的，是不盡人意的生活磨練出來的我沒有對不起任何人，唯獨對不起我自己，我明白，我已不是從前的我了，我已經(jīng)對不起以前的自己了，不能再對不起現(xiàn)在的和以后的自己，撐一把傘，還不如，淋雨） (匿名)

女 在學(xué)校。跟一個女的發(fā)生爭執(zhí)吵了起來 對方找了好多人讓我道歉 我覺得這明明不是我的錯 最后我一個人還是說不過一群人道歉了 這樣丟人嗎

女 我對于自己做的錯事總是想逃避責(zé)任，不愿意面對，不敢為自己的錯負責(zé)，更不會主動開口道歉，總是把問題的責(zé)任推卸給別人，總是為自己找借口。導(dǎo)致我曾經(jīng)得罪了一些人，遭到過對我打擊很大的報復(fù)，從此變得自卑，別人跟我賭氣了，我甚至不知道我該不該道歉了，錯究竟在不在我身上。 現(xiàn)在的結(jié)果就是我失去了分辨是非的能力，變得異常脆弱敏感，經(jīng)常把不是我的錯歸咎于我身上任憑別人欺負我，我該怎樣走出來，那些事給了我很大的影響。 (匿名)

女 感覺自己做什么都不對 感覺身邊的人都討厭我 只是因為鬧掰了 所以把曾經(jīng)說過的壞話坦白了 我也和受害者道過歉 也得到了原諒 但是其中參與的人卻說我沒有自尊心 綠茶婊 白蓮花 是我錯了嗎？ (匿名)

女 我極度缺乏安全感。怎么辦。我要怎么做。

女,女，感覺患得患失，動不動就懷疑，然后就生氣發(fā)火，怎么辦，是不是抑郁