男,19歲,針對嚴重強迫癥治療方法。必須全部做到。懺悔：每天懺悔，把之前能想起來的罪惡懺悔一遍。寬?。涸徶俺约和獾乃腥说淖飷骸＞融H傾述：當你覺得痛苦的時候就去和小花小草說話。取舍：當任何人和你說要融入現實的時候請直接無視，因為他們不配和你說話。戒律：按時休息，包括午睡和晚上休息。虛幻：請記住當下所有的感覺都是錯的，當你心情有波動的時候等一會再重新覺察。人性化轉移法：先實施幾天反強迫行為，接下來無論發生什么都斷絕先前采用的反強迫行為.癥狀一旦發作，立馬轉移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界給你施加的當你連續做到以上準則，相信之前所有的痛苦都與之消失。悲憫：無論治療經歷什么階段，都要從最高的角度審視一切，并且治療好后幫助其他所有人。

男 自十二歲患強迫征至現在，雖說己研究生畢業，也有了工作，但總是逃脫不了強迫癥的壓抑，總覺得自己生活沒勁，心情煩燥，不愿不愿意跟任何人交流。總覺得自身不安全等等，怎么辦??？求專家指點一，二。

我好像有強迫癥加焦慮癥特別嚴重 每次都想的這次沒做孩 從下一點開始好好做 什么都要做的最好的 感覺每次對自己做過的事情不滿意 我就想 從這一分這一秒開始好好做 什么都做好 而且越來越嚴重 好痛苦 該怎么辦？ (匿名)

女 有很嚴重的強迫癥怎么辦？總是什么壞就有種強迫心理去那樣做，很嚴重的自卑心理，好累，小時候就有輕微的現象，什么小事情都要仔細做完，什么東西都怕掉了，落下了都要屬好幾遍，看好幾遍，以前想著總是強迫眨眼睛，又是總是注意吞口水，好煩啊，我很內向，可能是家里的原因，我爸很嚴肅，總是作業沒做對，就暴力打我，我媽也因為有時候我玩沒把活干完就打我，說難聽點，她沒讀過書，小事就發火很潑，上高中那次，是我爸讓我去的職高，我最討厭職高了，不是我理想的高中學校，可是我怕他，就去了，去了以后我就不開心，不像自己，總是看傷感的小說，聽傷感的歌，那段時間不適應那里，就很悲觀，很墮落，想著我怎么能好好的走路呢，就注意自己的腿了，總是注意加上心里的問題，那腿真的不舒服，有壓力，越是這樣，人多的時候更是不正常了，好煩，好久了還是好不了，總是那樣。 (匿名)

女 自己有嚴重的強迫癥怎么辦？ 好像很小的時候就有了 (匿名)

感覺自己強迫癥越來越嚴重，一直在后悔自己做的事，都快抑郁了怎么辦 (匿名)

女,醫生，你好。我覺得自己好像有很嚴重的強迫癥，每當自己干一件什么事的時候就想著不好的事發生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發生可是自己開始胡思亂想，已經嚴重的影響我的生活，不管是寫字或者關燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名)

女 我孩子今年15歲，從初二開始不愛上課到現在發展到不回家，跟同學在學校周邊溜達，看見家長就跑了， (匿名)

女 我感覺我抑郁了，測試是重度抑郁。我接下來要怎么辦？去醫院吃藥？聽醫生開導？這樣我想不開的事情就想開了？我做不到的事就就能成了？我要怎么辦，我隨時都在哭，我忍不住