男,19歲,針對(duì)嚴(yán)重強(qiáng)迫癥治療方法。必須全部做到。懺悔：每天懺悔，把之前能想起來的罪惡懺悔一遍。寬恕：原諒之前除自己外的所有人的罪惡。救贖傾述：當(dāng)你覺得痛苦的時(shí)候就去和小花小草說話。取舍：當(dāng)任何人和你說要融入現(xiàn)實(shí)的時(shí)候請(qǐng)直接無視，因?yàn)樗麄儾慌浜湍阏f話。戒律：按時(shí)休息，包括午睡和晚上休息。虛幻：請(qǐng)記住當(dāng)下所有的感覺都是錯(cuò)的，當(dāng)你心情有波動(dòng)的時(shí)候等一會(huì)再重新覺察。人性化轉(zhuǎn)移法：先實(shí)施幾天反強(qiáng)迫行為，接下來無論發(fā)生什么都斷絕先前采用的反強(qiáng)迫行為.癥狀一旦發(fā)作，立馬轉(zhuǎn)移注意力，不用其他任何方法。新生：你的所有痛苦都只源于世界給你施加的當(dāng)你連續(xù)做到以上準(zhǔn)則，相信之前所有的痛苦都與之消失。悲憫：無論治療經(jīng)歷什么階段，都要從最高的角度審視一切，并且治療好后幫助其他所有人。

男 自十二歲患強(qiáng)迫征至現(xiàn)在，雖說己研究生畢業(yè)，也有了工作，但總是逃脫不了強(qiáng)迫癥的壓抑，總覺得自己生活沒勁，心情煩燥，不愿不愿意跟任何人交流。總覺得自身不安全等等，怎么辦啊？求專家指點(diǎn)一，二。

我好像有強(qiáng)迫癥加焦慮癥特別嚴(yán)重 每次都想的這次沒做孩 從下一點(diǎn)開始好好做 什么都要做的最好的 感覺每次對(duì)自己做過的事情不滿意 我就想 從這一分這一秒開始好好做 什么都做好 而且越來越嚴(yán)重 好痛苦 該怎么辦？ (匿名)

女 有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥怎么辦？總是什么壞就有種強(qiáng)迫心理去那樣做，很嚴(yán)重的自卑心理，好累，小時(shí)候就有輕微的現(xiàn)象，什么小事情都要仔細(xì)做完，什么東西都怕掉了，落下了都要屬好幾遍，看好幾遍，以前想著總是強(qiáng)迫眨眼睛，又是總是注意吞口水，好煩啊，我很內(nèi)向，可能是家里的原因，我爸很嚴(yán)肅，總是作業(yè)沒做對(duì)，就暴力打我，我媽也因?yàn)橛袝r(shí)候我玩沒把活干完就打我，說難聽點(diǎn)，她沒讀過書，小事就發(fā)火很潑，上高中那次，是我爸讓我去的職高，我最討厭職高了，不是我理想的高中學(xué)校，可是我怕他，就去了，去了以后我就不開心，不像自己，總是看傷感的小說，聽傷感的歌，那段時(shí)間不適應(yīng)那里，就很悲觀，很墮落，想著我怎么能好好的走路呢，就注意自己的腿了，總是注意加上心里的問題，那腿真的不舒服，有壓力，越是這樣，人多的時(shí)候更是不正常了，好煩，好久了還是好不了，總是那樣。 (匿名)

女 自己有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥怎么辦？ 好像很小的時(shí)候就有了 (匿名)

感覺自己強(qiáng)迫癥越來越嚴(yán)重，一直在后悔自己做的事，都快抑郁了怎么辦 (匿名)

女,醫(yī)生，你好。我覺得自己好像有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，每當(dāng)自己干一件什么事的時(shí)候就想著不好的事發(fā)生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發(fā)生可是自己開始胡思亂想，已經(jīng)嚴(yán)重的影響我的生活，不管是寫字或者關(guān)燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名)

女 我孩子今年15歲，從初二開始不愛上課到現(xiàn)在發(fā)展到不回家，跟同學(xué)在學(xué)校周邊溜達(dá)，看見家長就跑了， (匿名)

女 我感覺我抑郁了，測(cè)試是重度抑郁。我接下來要怎么辦？去醫(yī)院吃藥？聽醫(yī)生開導(dǎo)？這樣我想不開的事情就想開了？我做不到的事就就能成了？我要怎么辦，我隨時(shí)都在哭，我忍不住