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王金波心理咨詢師
50歲
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問心理咨詢與治療學
匿名
2017-06-14 14:23:28
2017-06-14 14:23:28
抱抱TA
女 為什么有時候情緒很不好很想砸東西想罵人。...
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易云俠
你好 -
李鳳秋
您好！聽起來你內心似乎有不被人理解的委屈和壓力，真是難為你了。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許是您壓抑了太多負性情緒沒有得到釋放 -
周紅梅
你好 -
陳素娟
因為砸東西和罵人可以讓你發泄出你的情緒，但這只是不合理的方式，會讓你感受更多的負面情緒。 -
鄧日良
你好！ -
黃利瓊
你能具體說一說嗎？最近的一次你情緒很不好，很想砸東西罵人是什么時候發生了什么？ -
郭瑞
你好，情緒不好砸東西罵人是種宣泄，很多人都會有，你覺得這么做對自己造成了什么影響嗎 -
謝君
你好，不管是誰，有了情緒都會采取策略來讓自己的情緒得到輸泄。那么有的人采取壓抑來處理，有的人可以理智的對待自己的情緒，覺察自己的問題。有的人會粗暴的宣泄自己的情緒，總之，方法各不相同。那么你采用的方式就是粗暴的宣泄，可能這不是很健康的方式。 -
張柏和
你內心壓抑太多負面情緒需要合理疏導宣泄。 -
熊琦紅
你好 -
王 宇
你好 -
李麗
您好美女，您多大了，情緒隨時可以產生，但我們可以決定它的存在 -
許文慧
你好！！ -
魏學蘭
壓抑 -
許朝輝
您好 -
陳志顯
您好 -
李亞輝
你好 -
宮學禮
你好 -
韓曉紅
您好！其實在您敘述出來自己這樣的行為，已經意識到這些行為不妥，試圖尋求幫助來改善，是這樣嗎？ - 更多內容 APP查看
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女,之前是經常發脾氣摔東西，現在是如果和別人吵架的話我就想把對方殺了，這種想法經常圍繞著我，感覺如果有一天可能真的會干這種事helpme (匿名) -
女 聽到別人的指責就控制不了自己的情緒，想砸東西，有暴力傾向。家人不相信我。感覺很煩躁，很想打人。
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女 情緒不好是不是心里問題。有時經常想不好的事。你有什么辦法？ -
女 經常會因為很小的事情控制不住自己的情緒，想砸東西甚至更過分的行為。這是不是不正常？ (匿名)
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女,好想砸東西................. (匿名)
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女 有一點小事就想砸東西，罵人，想打自己，特別討厭自己，怎么回事 -
女 不滿意的就想發脾氣，甚至去砸東西，感覺什么都不如意，感情不順，友情不順。就覺得好累啊。找不到誰去說 -
女,18歲,情緒要上來了，怎么辦，想砸東西，救命。啊啊啊啊啊啊啊啊 -
男 最近老是睡不穩！老做噩夢，一個人時候感覺有鬼 (匿名)
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女,27歲,我媽總喜歡把我的事情告訴親戚朋友，把我作為他們的談資，一旦我有什么事做的不好，親戚們就在背后說我壞話，如果我為了躲避追問不回家，他們就會在背后把我說的一無是處，說我腦子壞掉之類的，我現在更不想回家了，也覺得這樣活著沒意思，我該怎么辦 (匿名)
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