女 睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng)，然后感覺(jué)一天都睡不醒，晚上吧又怕黑不敢關(guān)燈睡覺(jué)，經(jīng)常一做夢(mèng)就一晚上還是噩夢(mèng)，以前沒(méi)有那種想發(fā)脾氣的感覺(jué)，現(xiàn)在控制不住發(fā)脾氣，時(shí)常感到委屈，感覺(jué)到不被理解，有時(shí)候感覺(jué)什么都是自己的錯(cuò)，還想過(guò)自殺

女 我腦子里時(shí)常會(huì)冒出一些不應(yīng)該有的想法，比如傷害別人等等，或者不是傷害別人應(yīng)該是任何活著的東西除了我自己，我睡覺(jué)特別輕，一有動(dòng)靜我就睡不著或者醒過(guò)來(lái)，十二歲之前幾乎天天做噩夢(mèng)，現(xiàn)在好多了，還有就是我不信任包括我自己任何人，重點(diǎn)是我不知道我想要的是什么？我的理想是什么？我經(jīng)常頭疼，我特別容易忘記事情或者人，我其實(shí)從好久以前就覺(jué)得我的心里可能有問(wèn)題，可是奇怪的是我不排斥這個(gè)可能，甚至還有一點(diǎn)高興，甚至是興奮。

女,22歲,大四 大三的時(shí)候想自學(xué)心理學(xué) 還跑去外地報(bào)名自考 但專(zhuān)業(yè)課較忙 只看了一點(diǎn)心理學(xué)相關(guān)的書(shū) 一直覺(jué)得自己心理不是特別健康 算是一次失敗的自救活動(dòng)吧。有這種想法是因?yàn)?已經(jīng)很多年了 每天晚上都會(huì)做夢(mèng) 每一天 而且夢(mèng)的內(nèi)容特別奇怪 有時(shí)候很詭異 有時(shí)候很暴力 曾經(jīng)夢(mèng)見(jiàn)有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的頭砍下來(lái)了 還夢(mèng)見(jiàn)過(guò)自己是組裝人 夢(mèng)見(jiàn)過(guò)地獄 還有特別痛苦的 恐懼的 也有學(xué)會(huì)飛翔 駕駛飛船之類(lèi)比較有趣的夢(mèng)。但在這些夢(mèng)中 即使害怕 都不會(huì)醒 小學(xué)的時(shí)候做噩夢(mèng)還會(huì)嚇醒 但現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了 沒(méi)有外力作用 很難自己醒。高一的時(shí)候狀態(tài)特別不好 那時(shí)候特別瘦只有80斤左右 每天晚上噩夢(mèng) 和我媽說(shuō)了之后 帶我去看了一個(gè)心理醫(yī)生 一個(gè)下午的時(shí)間 那個(gè)醫(yī)生不停起身倒水 接電話 事后和我媽說(shuō)我沒(méi)問(wèn)題。也許我真的沒(méi)問(wèn)題 只是胡思亂想了。但我最近脾氣暴躁 易怒。注意力難集中，記憶力很差 每次出宿舍都要反復(fù)確認(rèn)帶的東西 和檢查桌椅 晚上很難入睡 很依賴同學(xué) 自己獨(dú)立做事就會(huì)有點(diǎn)失落 比如自己吃飯 會(huì)反復(fù)問(wèn)同學(xué)她的計(jì)劃是什么 下一步她想做什么 吃飯還是自習(xí)……我想知道心理問(wèn)題怎么確診 沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院 最近全身酸疼 耳朵也有點(diǎn)發(fā)炎 頸椎常刺痛 耳朵去醫(yī)院看了 兩次兩個(gè)醫(yī)生丟給我配了一樣的藥 那個(gè)滴耳液滴了五六瓶 毫無(wú)作用……不知道我想怎樣 不知道就算心理有問(wèn)題又應(yīng)該怎樣 (匿名)

女,經(jīng)常晚上會(huì)做噩夢(mèng)，迷迷糊糊的感覺(jué)自己醒著，卻醒不過(guò)來(lái)的感覺(jué)，每次都是驚醒。不喜歡和人聊天，聊幾句就想快點(diǎn)結(jié)束聊天。不喜歡接電話，就連打電話訂餐我也很煩。脾氣說(shuō)上來(lái)就上來(lái)，有時(shí)候明明知道是一件小事，卻還是覺(jué)得很委屈，很想哭，甚至總是會(huì)有輕生的念頭。遇到問(wèn)題就想逃避。每天只想在宿舍睡覺(jué)，哪也不想去。我這是怎么了。

女 我最近記憶力好差，經(jīng)常忘事有的時(shí)候很熟悉的名字別人跟我提我就是想不起是誰(shuí)了，而且很容易難過(guò)莫名其妙的想哭，很不開(kāi)心，什么也不想干，只想躺在床上，躺在床上等著時(shí)間流逝，我很容易嚇到，膽子很小，而且現(xiàn)在越來(lái)越不喜歡出門(mén)，覺(jué)得無(wú)論跟誰(shuí)出去都不去躺在床上，晚上做噩夢(mèng)做的好多，經(jīng)常夢(mèng)到被陌生人追，我總是藏但是無(wú)論藏到哪里都會(huì)被找到，總覺(jué)得夢(mèng)里很恐慌，覺(jué)得生活過(guò)得好沒(méi)有意義，上班沒(méi)有意義，下班沒(méi)有意義，什么都沒(méi)有意義，我是不是病了，我總是好想哭。

男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛(ài)與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長(zhǎng)大后 從2014年上半年開(kāi)始 晚上睡不著 一開(kāi)始沒(méi)多想 時(shí)間長(zhǎng)了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢(mèng)（那段時(shí)間只有晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)）早上起來(lái)很驚慌的感覺(jué) 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢(mèng) 夢(mèng)到什么全部完全記不清 晚上起來(lái)還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說(shuō) 我有中期抑郁癥 吃完了沒(méi)用 吃藥那段時(shí)間作噩夢(mèng)次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開(kāi)始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺(jué)世界中根本不存在我 今年過(guò)完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢(mèng) 每天早上起來(lái)心都會(huì)感覺(jué)好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒(méi)有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來(lái)戴上耳機(jī)聽(tīng)歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺(jué) 但心超級(jí)累 每天特別害怕睡覺(jué) 早上起來(lái)身體很沉重 感覺(jué)活得很累 我睡覺(jué)磨牙 身體感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺(jué)都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺(jué)了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒(méi)有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來(lái)百分百的有恐慌的感覺(jué)出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來(lái)

女 從十年前就睡眠質(zhì)量不好，睡覺(jué)天天做夢(mèng)，有點(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，愛(ài)幻想一些不切實(shí)際的事或者是不可能實(shí)現(xiàn)的事，可以幻想好幾個(gè)小時(shí)，慢慢的不愛(ài)出門(mén)對(duì)很多事情提不起興趣，然后向大家說(shuō)的有厭世的感覺(jué)，看不慣很多無(wú)關(guān)自己的事，覺(jué)得命運(yùn)的安排不公道，覺(jué)得自己是可有可無(wú)的存在，沒(méi)有價(jià)值，對(duì)發(fā)生在自己身上解決不了困難的事就想回避，不愿意面對(duì)，越來(lái)越性情急躁，容易發(fā)脾氣，經(jīng)常想哭，有時(shí)候幻想的事情就把自己幻想哭了。睡前和醒來(lái)都愛(ài)把自己想不明白的事情和自己從小到大的事(覺(jué)得不滿或者說(shuō)自認(rèn)為父母對(duì)自己的不好的事誤解的事不認(rèn)可的事)想一遍，在腦子里模擬和家人對(duì)話把平時(shí)不敢說(shuō)沒(méi)有說(shuō)的話質(zhì)問(wèn)一遍，幻想自己說(shuō)盈了，對(duì)方認(rèn)錯(cuò)了。比如今天和家人吵架，當(dāng)時(shí)沒(méi)有說(shuō)出口的話(不管是沒(méi)敢說(shuō)還是當(dāng)時(shí)沒(méi)有想到的話)都會(huì)在幻想一遍。因?yàn)閯e人和家人的評(píng)價(jià)我以前是善良的，有時(shí)感覺(jué)是自己善良退讓讓人欺負(fù)成現(xiàn)在這樣的，所以很后悔很氣自己，覺(jué)得自己很沒(méi)用，因?yàn)樯眢w不好，雖然不是絕癥，但也到處是病，現(xiàn)在各種壓力下覺(jué)得總覺(jué)得活夠了，想死的念頭有三四年了，我現(xiàn)在更想死，有時(shí)候看到新聞或者聽(tīng)說(shuō)哪里因?yàn)闉?zāi)害或者病毒瘟疫死去很多人，覺(jué)得要是發(fā)生在自己身上那該多好。有點(diǎn)事觸犯自己的底線或者自己厭煩的就有死的念頭。 (匿名)

女 最近老是做噩夢(mèng)導(dǎo)致睡眠很差，好多次被嚇醒： 1.經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)身邊活的人死了，死了的人還是活的 2.一直以來(lái)在夢(mèng)里自己就是生活在六七十年代，古老的泥濘路，古老的房屋，夢(mèng)里好多次都?jí)舻?，感覺(jué)很自然，就像現(xiàn)實(shí)生活(但現(xiàn)實(shí)從沒(méi)見(jiàn)過(guò))。有時(shí)自己還是孩子，有時(shí)自己是高中生，有時(shí)自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在夢(mèng)里經(jīng)常迷路(現(xiàn)實(shí)生活我也經(jīng)常迷路)，而且找路的過(guò)程讓自己很恐懼，有時(shí)是在森林，有時(shí)需要穿過(guò)黑漆漆的隧道，有時(shí)就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑，問(wèn)一個(gè)婆婆怎么出去，她很快幫我找到出路，但是！后來(lái)她補(bǔ)了一句：待會(huì)兒別忘了回來(lái)給菩薩敬香(我平時(shí)不信佛神鬼這些，當(dāng)時(shí)在夢(mèng)里也沒(méi)太在意這句話，沒(méi)去敬香) 自己總結(jié)的原因有如下幾個(gè)： 1.自己是獨(dú)生子女，小時(shí)候父母經(jīng)常出去做生意把自己一個(gè)人留在家里，小時(shí)候心里就有些恐懼 2.身邊沒(méi)有人陪孤獨(dú)吧，只要有人跟我呆一起我就不會(huì)做噩夢(mèng) 3.對(duì)各種亂七八糟的蟲(chóng)有點(diǎn)膽兒小，前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復(fù)過(guò)來(lái)，接著就開(kāi)始做噩夢(mèng)了

女,怎樣才算為自己而活、怎樣才能活出精彩的人生

男,想問(wèn)一下各位先結(jié)婚再工作好還是工作事業(yè)有成再結(jié)婚好？請(qǐng)?jiān)敿?xì)說(shuō)一下