女我發現了老公跟公司女同事有曖昧信息后，雖然現在我巳經原諒老公，但是我老是想起他們聊天的內容，心里感到不安，因為他們還是有來往，因為工作關系段不了，我要怎么把心放開

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劉艷
你好，可以把你的感受告訴他
周紅梅
你好
賈永強
你好！你缺乏安全感，老公態度怎么樣？
張杰
你好
易云俠
你好
張柏和
你能信任老公嗎？
李風濤
你好，
魚皮豆
這說明，一方面，你和他的關系在表面上修復了；另一方面，你的心里還有很多情緒，被“發現曖昧信息”這件事激起了，卻還沒有得到處理。這些情緒是很復雜的，比如說，你可能很憤怒，覺得他背叛了你；你可能很悲傷，感覺夫妻的感情改變了，好像自己有可能被他拋棄一樣；你可能很害怕，擔心這種事會重演；你也可能很懷疑，不確定他的解釋是否信得過…… 發現伴侶手機有曖昧信息，通常都不是小事，所以，你內心有很多情緒，這是人之常情。只是，因為你必須修復夫妻關系，而且，你也沒有和老公談論這些情緒，所以，你就把這些情緒都暫時壓抑下
陳明
您好，您因為這些事情，內心忐忑不安放不下是嗎，首先是開始對自己情緒有覺察，接納允許自己的情緒，順其自然為所當為。詳細咨詢點擊我頭像
李錦云
要經營好婚姻就需要先要自己把心放開。做一個祛除陰影的咨詢，運用專業的方法節約你的時間成本
易云俠
因為工作關系必須聯系，所以格外讓你擔心？你希望把心放開，是不是說明你理性相信他不會有什么事？
魚皮豆
注意，只是壓抑，不是消化。因此，每當你回想起這些事，眾多情緒都會“翻上來”，讓你重新體會到當時的難受。我建議，你要想辦法梳理這些想法，找個能夠聆聽你、能夠理解你的人，陪你一起整理一下思緒，把這些情緒吐露出來。這樣，情況就會好一點。
魚皮豆
發泄出來，是其中一個重要的部分。此外，你可以整理一下思緒，回顧一下你們的感情，開始是怎么樣的，什么時候產生了變化，變化的原因是什么。你可以想一下，你自己對他、對婚姻有什么期待；你可以問一下他有什么期待。這些期待，現在是實現了，還是出現了分歧。如果有分歧，你們能不能想辦法作出調整。當這些整理完畢后，你就能找到方向，將婚姻帶向一個更好的未來——而不是像現在這樣，只能任憑過去折磨你，而無法走向未來。
許文慧
你好！！
幸福的人
告訴了，可我還是感到不安的心里，因為他們一天有電話聯系，我問了老公他講工作聯系，一個設計師，一個裝修工，所以想問你們怎樣把心放開，老公經常在外地工作，我能相信他嗎？，我現在也不知道怎么辦
張兆利
你好
王宇
你好
朱利生
只有注意改善夫妻關系，讓彼此更加信賴親密，才是最好的“放開”。脫離這個前提的放開，都是治標不治本。
克里斯蒂亞諾
私聊我
游寧
看上去你們的問題并沒有解決這是因為你們都還沒看見真正的問題所在
張慶儀
您好！
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