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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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孤獨(dú)者
2017-06-06 19:17:36
2017-06-06 19:17:36
抱抱TA
女 很多時(shí)候心情煩躁，孤獨(dú)無(wú)助，哭笑無(wú)常，自卑壓郁，有輕生的年頭，請(qǐng)問(wèn)我是不是有憂郁癥？
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
許朝輝
您好 -
李君
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李錦云
你好 -
需要怎么做呢
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現(xiàn)在很迷茫，心里空空的
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李亞輝
你好 -
羅柳瓊
您好 -
暖心寶寶
你好 -
暖心寶寶
是因?yàn)樽罱l(fā)生什么事了嗎
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我生病住院了，
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暖心寶寶
既然是這個(gè)原因，建議不要吃藥，因?yàn)樗幬锏拇碳ば允潜容^大的，只是輕度抑郁癥，那不妨去做一些戶外運(yùn)動(dòng)，有空時(shí)可以看一些輕松愉快的書籍或電視節(jié)目
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暖心寶寶
盡量地調(diào)節(jié)自己的心情，這對(duì)你也是有幫助的
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暖心寶寶
人際交往是治療抑郁的重要方法， 按壓曲泉穴位有助于改善抑郁癥狀，本穴為肝經(jīng)氣血的會(huì)合之處，
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暖心寶寶
屈曲右膝關(guān)節(jié)，將拇指置于膝蓋內(nèi)側(cè)皺折處，正好在膝關(guān)節(jié)下方（大腿屈伸幾次以打到該點(diǎn)）。按壓1分鐘，2~3次，然后重復(fù)左腿。
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暖心寶寶
你好，還在嗎
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暖心寶寶
營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)加重抑郁癥的，加攝入營(yíng)養(yǎng)食品，例如各種谷類、瘦肉、水果和蔬菜、魚以及低脂奶制員都可以
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暖心寶寶
以上是個(gè)人建議，希望對(duì)你有幫助
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我平時(shí)很少說(shuō)話，也沒(méi)什么朋友，
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我現(xiàn)在沒(méi)工作，要看一年的醫(yī)生，心情不好很煩
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蒙先霖
心理問(wèn)題不在乎怎么做，只在乎怎么想，怎么思考！念頭，觀念出錯(cuò)，怎么做都是錯(cuò)的，因此做法就是先改變自己！ -
心態(tài)不平衡吧
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暖心寶寶
多交一些益友吧
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我跟人交朋友總有一種不信任感，不善于溝通
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也不知道要聊些什么
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轉(zhuǎn)角↘奶茶
我是生活病過(guò)來(lái)的，沒(méi)事的，心情不好的時(shí)候能扔漂流瓶，聽(tīng)音樂(lè)，讀詩(shī)歌 -
蒙先霖
你好
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轉(zhuǎn)角↘奶茶
只要你有希望，日子會(huì)慢慢好的
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我什么都不想做，全身無(wú)力
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有心無(wú)力呀
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想做的事很多，可什么都做不了
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暖心寶寶
多想些積極的方面去帶動(dòng)自己
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暖心寶寶
不能想太多負(fù)面信息
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我也想呀，就是什么都不想去做，就是做也是短暫的，堅(jiān)持不了
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暖心寶寶
慢慢來(lái)吧
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暖心寶寶
如果真的不行建議去咨詢心理醫(yī)生，因?yàn)槲冶旧硪膊皇菍I(yè)的，可能幫不了你，很抱歉
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孤獨(dú)者
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女 我就是有時(shí)候心情好，有時(shí)候心情一點(diǎn)都不好，而且很憂郁，我都懷疑我自己是不是有憂郁癥，而且我多次想過(guò)自殺的方式 (匿名) -
女,我每天心情都很煩躁，很孤獨(dú)，沒(méi)有人理解，這樣有好幾年了，這樣是不是憂郁癥 -
女 女 我想知道我是否有憂郁癥。 癥狀：我真心的去對(duì)待我身邊的每一個(gè)朋友，卻總是害怕她們會(huì)不理我、疏遠(yuǎn)我；我忍不住自己的脾氣，別人和我說(shuō)兩句話我總是心里很惱火，卻無(wú)處發(fā)泄；我總是很在意別人和我說(shuō)話的態(tài)度，我怕突然他們會(huì)生氣；我有時(shí)候不知道為什么就會(huì)感覺(jué)很委屈，特別想哭；有時(shí)候我不知道為什么就特別想和人吵架，心里特別煩躁 (匿名)
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女 我想知道我是否有憂郁癥。 癥狀：我真心的去對(duì)待我身邊的每一個(gè)朋友，卻總是害怕她們會(huì)不理我、疏遠(yuǎn)我；我忍不住自己的脾氣，別人和我說(shuō)兩句話我總是心里很惱火，卻無(wú)處發(fā)泄；我總是很在意別人和我說(shuō)話的態(tài)度，我怕突然他們會(huì)生氣；我有時(shí)候不知道為什么就會(huì)感覺(jué)很委屈，特別想哭；有時(shí)候我不知道為什么就特別想和人吵架，心里特別煩躁 (匿名)
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女 有的時(shí)候會(huì)很憂郁，會(huì)想很多亂七八糟的東西。有好的也有壞的。但有的時(shí)候心情比較低落的時(shí)候，就想到過(guò)自殘行為，不想活著。感覺(jué)很累，我想問(wèn)我這是不是抑郁癥。 (匿名)
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女 經(jīng)常感覺(jué)很煩躁，脾氣很大。家里人打電話也不想接，什么事都是壓在心里，而且經(jīng)常有輕生的年頭，即使在困也會(huì)睡不著。我這是有抑郁癥了嗎？ (匿名)
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女 女，20歲，我想知道我是否有憂郁癥或其他心理疾病，我常感到心情低落，對(duì)事情不感興趣，而且還常常想一個(gè)人待著，不想和人有接觸 (匿名)
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女 最近有點(diǎn)奇怪，所以上網(wǎng)絡(luò)找看看有沒(méi)有可以詢問(wèn)的地方。網(wǎng)上做了幾個(gè)測(cè)試，都給我重度憂郁癥。中度焦躁癥。但我出門跟朋友聚還是可以嘻嘻哈哈的。在家我就喜歡一個(gè)人，該做的還是會(huì)去做，但不會(huì)想交流。最近有點(diǎn)事就讓我很煩躁不想做，很抵觸，甚至?xí)蠛稹Ｒ坏揭估锞蜁?huì)發(fā)呆想想就哭了，看自己這幅蠢樣又很想笑。對(duì)未來(lái)越來(lái)越不抱希望，工作也變得敷衍。然而上個(gè)月才被老板獎(jiǎng)勵(lì)工作業(yè)績(jī)很好。前幾日夜里對(duì)解脫頻繁向往。腦子也一團(tuán)亂麻，想不清東西。 -
男 為什么我會(huì)害怕呼吸和走路，越想越走不好，會(huì)經(jīng)常想并且感到害怕， (匿名)
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男 我和女朋友在一起一年多了，在這一年多里我們感情很好，但到了五月二十一號(hào)突然女朋友說(shuō)和就分手，我對(duì)她那么好，為她負(fù)出了我的全部，難道從一開(kāi)始她都是一直在騙我嗎？
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女 很多時(shí)候心情煩躁，孤獨(dú)無(wú)助，哭笑無(wú)常，自卑壓郁，有輕生的年頭，請(qǐng)問(wèn)我是不是有憂郁癥？
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