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鄭麗華心理咨詢師
48歲
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問檸檬心理靠譜嗎
匿名
2017-06-02 13:03:32
2017-06-02 13:03:32
抱抱TA
女,去年出獄后，一直忙于工作，最近休年假了，發現自己特害怕一個人呆著。一個人的時候，做什么事都特別緊張。請問如何能克服緊張情緒？
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女,無論在哪里都一樣，我都很怕單獨一個人，如果單獨一個人心里不知道怎么就會緊張不安 -
女 我習慣天天待在家里，在家里很放松，很自然，但每次有人找我，甚至在外面關系很好的朋友都會緊張害怕，剛見到說話時候都不在狀態。 (匿名) -
女,與人獨處時，不管是誰，內心都會顯得緊張，容易把氣氛和關系弄尷尬，只有自己一個人才覺得放松，怎么辦 (匿名)
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女 我越來越不能一個人呆，只要一個人呆著就感覺很緊張，很焦慮，不安，煩躁，不知道自己要干嘛，慢慢的很害怕然后大哭，有時候一個人走在路上感覺也是緊繃的狀態，但是有朋友在一起的話就完全沒感覺 (匿名)
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女 心里莫名的煩躁，不想說話，也不想和人接觸，看誰都不順眼，對自己的老公孩子也不關心，做什么事都提不起精神，有時候還傷心流淚。 (匿名)
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女 十六歲女高中生，同桌男孩總是逗我時不時說幾句令人費解的話，同學總是問我們是不是在戀愛想來想去有時候真的很曖昧，想要換同桌他一直賴著不走，讓我很困惑我該怎么辦 (匿名)
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