女 17歲，總是緊張，別人一罵我或者罵別人我也會緊張還有害怕，我也不怎么跟別人說話，總是覺得周圍人都不關心我，想要害我，我晚上半夜起來上廁所也害怕還有就是睡覺前必須要檢查手機有沒有放好之類的，怎么辦？好痛苦？

女 總是緊張，放不開自己，社交懼怕，回答問題有時候腿都會抖，聲音也會顫，我還控制不住自己 (匿名)

女,我感覺自己有心理問題，每次坐各種交通工具都幻想自己出意外，包括乘坐電梯。而且上臺講課的時候聲音特別小，還緊張，因為從小回答課堂問題的時候就緊張，至今都沒改掉這個毛病。而且經常感覺自己很自卑，沒有安全感。

女 我今年快19了，遇人就緊張，說話都顫抖，沒底氣，最怕在人多的地方大家面對面的說話，不敢一個人在眾多的人面前發(fā)言，我現在一想到要跟別人交流，心理就很緊張，怕出丑，尷尬的局面，我該怎么辦？我是不是很嚴重了？ (匿名)

女,15歲,就是家里有來客人的話我不太會想和他們講話，就想自己躲到一邊去，恨不得跟他們沒有接觸。然后在陌生的環(huán)境下的話，我也是不太敢去和別人搭話。其實我挺喜歡展現自己的，我唱歌好聽，然后就是在班級還有學校的舞臺上面唱歌的時候，我總是會情不自禁的發(fā)抖。一直在抖，然后導致我唱歌的聲音也是抖的，最后唱的沒有平常自己在家里那么放松。不知道為什么，就是在面對很多人的時候，我心里總是會很緊張。然后就整個人一直哆嗦發(fā)抖。

女 我是個高中理科女生，學習成績非常好，但看到別人做出了我做不出得題我就自我懷疑。我害怕被點名回答問題，老師一說點名我就莫名心慌。上臺發(fā)言就不由自主緊張。總害怕落后別人。還很好面子。很長時間了。有和我一樣的同學嗎。我該怎么克服。求救吖。啊啊啊啊啊啊啊。希望心理醫(yī)生能幫助一下。畢竟我沒錢，謝謝 (匿名)

女,14歲,總是會擔心很多，害怕考不好的后果，害怕一件事做不好怎么辦，很容易緊張，在公共場所身體會不自覺發(fā)抖控制不了 (匿名)

女 16歲，初中生 遇到事情很容易緊張，以前就是，但是并不嚴重，后來越來越容易緊張。先知老師提問，我站起來回答的時候，就感覺所有人的目光都在我身上，人都在盯著我就會不自覺地緊張，甚至脖子會將以聲音會顫抖。一個件平常的事，卻讓我做得很糟糕。讀課文時，讀一兩句話就得停頓一下，調節(jié)好心情再繼續(xù)，否則就會顫抖，現在甚至有時候別人看我，我都會感覺很不自在很緊張。 (匿名)

女 覺得活著好累，沒意義，還不如死了輕松省事。 怎么辦？ (匿名)

女,22歲,22歲了，情商低得過分，這樣子情商和這個世界接觸，如果碰到有惡意的人，很容易受傷啊，而且呢，盡管有時候自己的行為未必有惡意，但是不符合社會規(guī)律，又給人以不符合常規(guī)的感覺，會給別人帶來麻煩。有比較好的解決辦法嗎？ (匿名)