男 從小很努力學習，但是長大了，自從上了初中沒好好學習，考了普通高中，上了專科大學，自從初中開始話就很少，感覺做事情總是很自卑，

男 初二輟學，總是感覺自己很笨比不上別人

女 覺得自己很自卑。 我長得不好看家庭不好，沒有才藝，就是屬于宅女類別，喜歡男男。 目前是學生。 之前自我安慰也就過去了，起碼之前還算有內涵，成績還算不錯，而現在唯一的優勢也沒了。 我現在成績變得很差很差，學不進去。 以為自己會很多東西，其實說到底什么都不會都不懂。 老師不喜歡我，家長瘋狂逼我補課，我家比較窮，我一邊很心疼錢想好好學習，一邊卻學不進去。 感覺做什么事情都不好，朋友和我漸漸疏遠了。 不知道該怎么辦，很迷茫 (匿名)

女 高中畢業兩年無特長，無穩定工作。今待業，變得越來越自卑。沒錢學技能，生活需要錢，打字表格等自己網上學了一點。但一直提不起自信，非常后悔讀高中。如果從小就學一門技藝該多好。現在都不敢出去找工作了 (匿名)

女 感覺自己什么都不會，學啥都要比別人慢一些，上大學了也沒有找到自己感興趣的東西，從而有點自卑心理。該怎么辦呢？ (匿名)

男23歲農村人初中畢業，相貌不出眾，性格很差，懦弱，古怪，不招人喜歡，目前沒工作，我朋友發小都成家有大人樣了，我還是跟以前一樣，我以后應該怎么辦，我以為所以人跟我一樣，原來只有我原地踏步 (匿名)

你好，我是一名學生，虛榮心很強吧。出身在農村，從小就以為我將來一定是干大事的人。升入高三我進入了小班，從原來的實驗班一下子進入了特別牛的班，一開始心里也很高興，但是慢慢的我發現周圍人都比我強，不管是學習方面還是家庭方面，我總是覺得家里窮，心里很自卑超難受。從那時起我就不斷向自己強調我家里窮，比不上人家，但心中成大志的思想又想讓我比別人強，那種對家庭超級不自信，而且又不想跟任何人說的感覺特別難受，我快崩潰了。想跟父母提及，他們就打壓我說你就是農民的兒子就是差差差，，，，我十分難受要瘋了我不想如此下去時時刻刻腦中都存在很大壓抑壓抑希望你能幫我吧。 (匿名)

男 22歲，小時候，大概是小學的時候，學習很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時候，越來越自卑，因為接觸的新鮮的事物越來越多了，發現原來自己家里很窮，別的同學接觸的東西我都沒有接觸過，他們有電腦，能上網，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來自己越自卑，他們能聽音樂，看動漫，我好多都沒聽過導致我越來越自卑，學習也變得不好，考了個2流高中，然后就惡性循環了，一直持續到現在工作，很多情況下都是沒有自信的，不敢去ktv，不敢當眾發言，小時候上學時候很積極的，現在工作中也非常沒有自信，開會只能聽，總在糾結自己該不該表達自己意見，怕自己說的話沒分量，別人看不起自己，陷入了死循環，現在有點挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問題 (匿名)

社交恐懼，害怕入睡，希望時間過得慢一些，太痛苦了 (匿名)

我總是在想我這么做，我飄個頭發，我看一個人眼神這樣，我說話這樣別人會不會喜歡我，以至于特別約束自己，放不開去玩，特別不自然和人相處，總是緊張會想該說什么 (匿名)