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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢師的必要
樂(lè)兒
2015-05-04 04:10:02
抱抱TA

女,我最近大半年心情一直比較低落,總覺(jué)得我老公不理解我,失眠經(jīng)常很晚,最近一個(gè)禮拜基本要到凌晨5點(diǎn)多才睡,睡眠時(shí)間也很短,經(jīng)常睡眠時(shí)間在5個(gè)小時(shí)左右,我覺(jué)得整個(gè)人都不在狀態(tài),身體莫名的乏力,最近一直腸胃不適,我不知道我是不是換上了抑郁癥

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    你好
  • 樂(lè)兒的頭像 樂(lè)兒
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    曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情呢
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    我是再婚家庭,我老公跟他前妻有一個(gè)孩子,我們從結(jié)婚那一天起她們母子2人就不停的來(lái)打擾我們的生活,長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境里我覺(jué)得我快瘋了
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    孩子本來(lái)跟他前妻生活,可是突然有一天就跑來(lái)要跟著我們,我努力接近孩子,嘗試管教他,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的開(kāi)導(dǎo)和互動(dòng)好不容易孩子有了點(diǎn)細(xì)微變化,可孩子的媽媽一來(lái)我所有的努力又白費(fèi)了。而且周而復(fù)始的重復(fù)著這樣的狀態(tài),我本想跟她好好溝通,可我們?cè)陔娫捓锍沉似饋?lái),她覺(jué)得我?guī)Р缓煤⒆?,可她自己又不帶,還不停的來(lái)主導(dǎo)我的家庭和生活。我越來(lái)越覺(jué)得自己這樣做不值得,孩子也兩面三刀的騙人說(shuō)謊,我只要有情緒我老公就會(huì)覺(jué)得是我的原因是我在走極端,現(xiàn)在的生活方式真的讓我覺(jué)得看不到希望甚至感到絕望
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    我很理解你的處境,可是這就是你要面對(duì)的生活,必須要認(rèn)清,然后想到解決問(wèn)題的辦法!讓自己開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)比什么都重要!記住婚姻也好,愛(ài)情也罷,都是要你幸??鞓?lè)才是目的!你從病程來(lái)看已經(jīng)有半年的時(shí)間,有軀體癥狀,出現(xiàn)失眠等癥狀,都是你的心理出現(xiàn)了問(wèn)題!什么事情都要調(diào)整好自己的身體和心態(tài)以后才能想辦法解決!你說(shuō)呢?
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