女 性格內(nèi)向，很悶，不擅長交流。脾氣比較暴躁，自我認知沒有上進心沒有信心，遇事第一時間否定自己。處于大學(xué)剛畢業(yè)找工作階段，很頹廢，覺得什么都做不好。想改變自己不知道從哪里開始。想聽聽建議 (匿名)

女 我是一個性格比較內(nèi)向的人，工作中總是不能很好的和別人溝通。不能很好的處理人際關(guān)系。 (匿名)

女,我今年35歲，性格內(nèi)向，在單位和同事幾乎沒有話說，不敢參加聚會，不知道怎么和人溝通該說什么，每次都是默默的坐著，別人和我開個玩笑我都接不上，一天都說不了5句話，我覺得自己像個另類，也沒有和我關(guān)系好的同事，沒有朋友，性格能改變嗎 (匿名)

女 我是一個性格內(nèi)向的女生，我很討厭自己的性格，能改變嗎，應(yīng)該怎樣改變 (匿名)

女 性格內(nèi)向，不愛交際，做過很多工作都上不下去，現(xiàn)在也沒信心了，擔(dān)心自己這樣性格很難生存，影響家庭孩子，很想有所改變

女 我性格很內(nèi)向，新去到新的環(huán)境，不知道怎么跟同事交流，心很不安，也怕做不好丟掉工作，我該怎么辦？ (匿名)

女 比較內(nèi)向，不喜歡說話，和朋友說話有時候也不知道說什么，總喜歡一個人待著，想改變這種情況該怎么辦？謝謝

女 給大家講一個真實的故事。 我與她，在小學(xué)中相識。那時候，我們是一個班的同學(xué)。我們無話不談，談洛克王國，談球球大作戰(zhàn)，談我的世界。我們時常趁著周末到對方家里串門，玩我的世界。 有一次，學(xué)校組織人去真光中學(xué)高中部比賽鼓號，我和她，同是小鼓手。 那天，我和她坐在觀眾席上，腿上擺著小鼓。夏天，炎炎烈日讓我們的汗揮灑。她對我說，其實她的夢想是考上真光，而她現(xiàn)在也在努力著。然后轉(zhuǎn)過頭，問我，你能不能和我同考一所初中?我答應(yīng)了。 后來，我在省實的面試過不了，心煩氣躁，一氣之下在填報志愿的時候，第一志愿選擇了汾水。然后我們就真的在同一所初中了，只是我們的緣分薄，我在一班，她在七班。 得知消息的那天下午，她正在我家和我一起玩我的世界。她無比羨慕地看著我，啊，你們真好。一班的樓層在三樓，七班的樓層在四樓，到時候我們打飯要比你們多走。我笑笑。 剛開始，在初一的時候，我時常去她家串門，和她一起玩我的世界，我的世界成了我與她最好的回憶。后來，在初二的時候，原本的六班被拆了，她們的七班變成了六班，原本的八班變成了七班。 在初一上學(xué)期的期中考后，她曾經(jīng)哭喪著臉，問我，我媽媽說我現(xiàn)在的成績考不上高中了。她還說我與你的差距太大了。你這次考了級的多少?我答曰，39，是我目前為止考過的最前的一次了。她愣了愣，說，我考的是76。 其實這也不怪她，我與她所在的班級不一樣，我在重點班，而她在普通班；我有幸遇到了人生中最好的班主任，而她的班主任卻是一個地理老師。后來，在初二的時候，她與從六班被拆分來的同學(xué)做了好朋友，我們就很少像以前那樣子聯(lián)系了。 再后來，是期末考。我很認真地復(fù)習(xí)，于是斷了網(wǎng)。考完試后去找她，她卻和另外的同學(xué)走得很親密。講真，當(dāng)時我有些吃醋，但是又為她感到高興，她終于在她們班找到了一個歸宿。 我的性格是很內(nèi)向的，十分不善于交往，導(dǎo)致我的朋友從來都是主動來找我的，從未有一個是我主動的。我連在跳蚤市場問學(xué)姐那個東西怎么賣的勇氣都沒有，更何況交朋友。有時候真的為自己感到很悲哀。 初二下學(xué)期了，她曾經(jīng)信誓坦坦地和我說過，她要在這個學(xué)期努力。而我一直在等她。我在去圖書館的路上，總是想著要不要帶上她一起去那里自習(xí)，看書。而她給我的回復(fù)是，她不想出去，她想在家看漫畫，玩游戲，和朋友出去吃冰沙。最近她和她的朋友沉迷了王者。 但是，我有什么辦法?我不是她的親爹親娘，不會強制沒收手機，拉上她出來玩。呵呵，曾經(jīng)說的努力，莫非就是看多幾本漫畫，玩多幾局游戲嗎？有時候很后悔自己多管閑事，居然督促她學(xué)習(xí)。連她的親爹親娘都不管，我一個曾經(jīng)的朋友還管來作甚?心灰意冷，獨自去了圖書館。 但是最后我還是管不住自己，我問她，你到底要不要考高中? 她笑笑，高中么？不考。我考職中，還可以學(xué)到一技之長。 后來是她當(dāng)面來找我，帶上琦琦和歐陽，說，我們只要五百八十多分就可以上高中了誒！ 可是這是高中么？我心里默默問。 她們來找我的言外之意無非就是，我們已經(jīng)有高中讀了，你不要再擔(dān)心我們了。現(xiàn)在不如擔(dān)心一下你自己，在班級里理科那么差，還有資格問我們。 好吧，我是后悔了，是我錯了，我不應(yīng)該多管閑事。看著她和她們堆在圖書館里打王者，給家人的理由是出來借書，自習(xí)，帶上充電器和手機就出門了。是我自作多情了，原本以為可以幫助她，一起上同一所高中來著。 求解，現(xiàn)在怎么辦？我真的要放棄這段友誼了嗎？ (匿名)

男 我準(zhǔn)備考研了，最近壓力特別大，加上平時不太善于與人交流，然后同學(xué)們又要去實習(xí)，心情很不好，學(xué)習(xí)也學(xué)不進，感覺自己快抑郁了，我這樣算不算抑郁？ (匿名)