男,22歲,請問下專家抑郁癥是什么？我情緒波動特別大，晚上總想一個人喝悶酒，有時候晚上情緒不受自己控制。

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獲得公益心：

黃利瓊
你好
我這個屬于抑郁癥嗎，
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，您可以在平臺的測試欄那里做下sds的量表測試，雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷，但是可供參考。
許朝輝
您好
陳志顯
您好
sds說我中度或者重度
_beneath
抑郁癥很難控制
張銀玲
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_beneath
只有好好調理情緒盡量做一些自己愛做或者讓自己開心的事
整天就悶悶不樂的，總感覺身邊的人都不在乎我的感受，疑心也特別重，有時候還感覺自己對未來不抱有任何希望，不想出門，不想上班，有時候一天一天都不吃飯，直到晚上一個人坐在房間喝悶酒。之前我不是這個樣子的，已經持續一個多禮拜了。晚上女朋友回來的晚，每次我都要翻他的手機，她的聊天記錄，反正總之晚上必須要吵架，甚至動手，可是我并不想。總是控制不住自己的情緒。
_beneath
情緒上來時請盡量控制不要由著可以聽歌舒緩不要總是想令自己難過痛苦的事適當釋放壓力多和溫柔走心的人說說話和令自己開心的人相處
游寧
親愛的看了你的提問和反饋你們在一起多久了呢你多大了呢？最近生活發生了什么變化嗎？能不能把自己情緒低落的原因找出來按圖索驥呢？
22歲，我們在一塊同居一個月左右，之前一直沒同居，最近生活也沒發生什么變化，就是我感覺我自己卻發生了好大的變化，有時候我都覺得自己很陌生。
情緒低落就是無緣無故的，沒有什么原因。
_beneath
我有段時間會很痛苦低壓的情緒讓自己很難受可是還是適當控制總歸對自己有好處沒事不要閑下來多做自己愛干的事不要老想著自己孤獨放寬心聽聽舒緩的音樂保持好睡眠追尋自己內心想要的
_beneath
這種清緒應該和你女朋友說說談談心她或許會幫你陪著你不要疑心太重對你們都不好也不要沒事就翻她手機找爆發口結局會很壞
_beneath
我現在也是痛苦很難受不知該怎么辦可是還沒有人疏導我
結局好像現在都不是很好了。都要鬧的分手，不要聯系了。
我該怎么辦現在。
李亞輝
你好
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