兩個孩子的媽媽，總是有脾氣，知道不能有脾氣說話，可是總是控制不住自己。老公忙，幾乎不怎么管孩子，以前打麻將應酬很晚才回家（最狠的一次兩個孩子發(fā)燒，也不買藥回來，繼續(xù)打麻將，回來還跟我吵架，覺得我無理取鬧）。最近兩年能好一點，最起碼不打麻將了。他有時候理解我，有時候覺得是我做的不好，才導致孩子的不聽話。公公婆婆有時間也幫忙看，以前（大概有五六年）總是看不上我，嫌棄我，命令我。去年經過自己的一次反抗，不再那么對我了，態(tài)度緩和了許多。 以前焦慮，痛苦，用脾氣發(fā)泄。現(xiàn)在都好多了，可是我的脾氣怎么還不好，我試過很多方法更改，雖然有點改善，可是還是點火就著，愿意激惱，試著控制效果不是很好。 請問怎么能改善，真怕影響孩子。 (匿名)

女 不知道從什么時候開始我的脾氣越來越差，有時候孩子的一點點小錯我都能大發(fā)脾氣，覺得很煩，覺得很委屈，沒有一個人可以理解我，所以我很糾結很痛苦

女 感覺自己的脾氣性格越來越差，每次孩子一哭就想揍她，我變得不愿意哄她，不愿意和她講道理，每次都吼她，我知道這樣不好但就是控制不住自己，感覺自己越來越崩潰，我是不是得了抑郁癥？ (匿名)

女 不知道自己怎么了老想對孩子發(fā)脾氣，感覺自己心情沒個好的時候 (匿名)

女 這幾個月我的脾氣越來越不好，不知道是不是因為婆婆對我老是有意見還是和老公吵架的關系，現(xiàn)在小孩鬧多我就打他，我心情不好時 (匿名)

女 孩子脾氣越來越大，動不動就發(fā)火，不管對任何人

女,35歲,兩個小孩，容易發(fā)脾氣，煩躁，每次發(fā)脾氣都是對著大的大聲說話，感覺大女兒是自己的出氣筒一樣，一不高興就想罵她，有時候也有動手，事后又后悔，覺得特對不起她，感覺自己有病，看老公也不順眼，感覺他就是甩手掌柜什么都不管，兩個人老是為了一點小事爭吵， (匿名)

女 情緒總是不穩(wěn)定，總是想發(fā)脾氣，而且，對孩子一點耐心都沒有，不知道自己怎么了。很苦惱，覺得很對不起孩子！ (匿名)

女 為什么心里總感覺有個人搶了別人對我的好感或者什么 然后感覺真的是 就是特別煩 有的時候腦袋里突然蹦出來 比如把這個給那人 結果就感覺真的給了 我真的少了這個東西 有的時候自己腦袋里自己蹦出來 (匿名)

女 老是控制不住自己的情緒，不知道為什么事情發(fā)火，前幾天對母親發(fā)火，結果氣的母親不行，我也很自責可是就是不肯說軟話，弄得和母親的關系很僵，我很痛苦，想去看望老人，卻又害怕她還生氣，不去又覺得牽掛，不知道如何面對。 (匿名)