男 情緒低落，對生活沒有了激情，以前是一個月有那么幾天情緒低落，好幾年了，現在是好幾個月了情緒還是不好，一有壓力就有壞的想法，無法安定的工作，不上班吧！感覺有些焦慮，沒自信，不愿與人打交道，感覺自己很失敗，這是抑郁癥嗎？想知道自己該怎么辦吃藥好還是心理治療好