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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3人|99%好評
咨詢
問天和心理咨詢
匿名
2017-05-15 17:08:08
2017-05-15 17:08:08
抱抱TA
女,請問失戀該怎樣調節(jié)自己的心情。我不知道自己會花多少時間忘記怎么辦
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獲得公益心：
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張銀玲
你好 -
張銀玲
多讓自己忙一些，轉移注意力
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陳志顯
您好 -
達粉會
你好，現(xiàn)在失戀有多久了？之前有過類似的經(jīng)歷嗎 -
張杰
您好，需要矯正自己對失戀的看法，同時在行為方式上做些改變！ -
唐明秀
你好 -
李錦云
催眠的方法會很好的幫助你，潛意識里對你進行調試，幫助你比較快的走出這種狀態(tài)，我在這方面有專長，你可以點擊我頭像，嗯。 -
李鳳秋
您好！失戀是很痛苦的情緒體驗，聽起來你是一個很重感情的女孩子，能理解你當下的心情，挺傷心的。 -
韓曉紅
失戀確實很痛苦，就好比是嬰兒時期與娘胎的脫離，改變不了事情可以改變對事情的態(tài)度，曾經(jīng)深愛陪伴了一段很美好的歲月，因此為什么一定要忘記呢？您需要矯正一些認知觀念，擁有曾經(jīng)的美好，接納分開的事實。 -
周紅梅
你好 -
李亞輝
你好 -
張慶儀
您好！ -
許朝輝
您好 -
許文慧
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女 失戀了 情緒異常低落，不知道如何調節(jié)自己的情緒 緊張不安焦慮等 胸口很悶 想睡覺睡不著 胡思亂想控制不住自己 (匿名)
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女 一個人不自信沒主見，而且忒愛吃怎么辦呢
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