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劉建軍心理咨詢師
53歲
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隨心
2017-05-14 12:51:31
2017-05-14 12:51:31
抱抱TA
女 我感覺(jué)我有強(qiáng)迫癥，而且越來(lái)越嚴(yán)重，為什么，只想什么事都要做到最好，怎么辦？
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許文慧
你好！！ -
胡亞娣
您好 -
周紅梅
你好 -
青年人問(wèn)…… 我怎樣才不再事事求全？ “完美主義的思想完全支配我的生活。”——卡爾莉。 完美主義是一種思想傾向，要求凡事都做到十全十美。不少青年人受到這種思想所折磨。 《事事求全有何不妥？》一書說(shuō)：“力求把工作做好，這種心態(tài)是健康的，而追求無(wú)法企及的目標(biāo)則是病態(tài)的，兩者有很大的差別。那些力求把工作做好的人，做事有條理、有計(jì)劃，要求自己有良好的表現(xiàn)。不過(guò)，他們也會(huì)勇于認(rèn)錯(cuò)，樂(lè)于求進(jìn)……另一方面，完美主義者卻害怕犯錯(cuò)，終日焦慮不安。他們的標(biāo)準(zhǔn)高不可攀。” 你是個(gè)完美主義者嗎？如果你有這樣的心態(tài)，就會(huì)容易故步自封。你可能不愿嘗試新事物，或害怕失敗而耽擱要事。由于事事求全，別人要是達(dá)不到你的要求，你很可能不屑跟他們往來(lái)，久而久之，你就沒(méi)有朋友了。 如果你有類似的情況，請(qǐng)考慮傳道書7：16的話：“不要過(guò)分正義，也不要過(guò)度自逞智慧。何必自取滅亡呢？”完美主義的思想有可能令人“自取滅亡”！事事講求完美的人甚至?xí)忌巷嬍呈д{(diào)、神經(jīng)性厭食癥和暴食癥，這些疾病足以致命。 -
李亞輝
你好 -
許朝輝
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女,醫(yī)生，你好。我覺(jué)得自己好像有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，每當(dāng)自己干一件什么事的時(shí)候就想著不好的事發(fā)生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發(fā)生可是自己開(kāi)始胡思亂想，已經(jīng)嚴(yán)重的影響我的生活，不管是寫字或者關(guān)燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名) -
女 我有強(qiáng)迫癥，我想改掉。我在鎖門關(guān)燈關(guān)煤氣放東西等方面比如:1我明明把作業(yè)寫完了我還一個(gè)勁的想看看我一點(diǎn)都不想看但不看心理又難受。2我總是不短強(qiáng)迫斷的問(wèn)別人某些話或事對(duì)方已經(jīng)答應(yīng)或肯定但我還是想問(wèn)3我給別人提意見(jiàn)提完就后悔想會(huì)不會(huì)因?yàn)槲胰缓笪揖蜁?huì)特別害怕或后悔然后就會(huì)胡思亂想把問(wèn)題想的很嚴(yán)重弄得心理很難受控制不住當(dāng)然我都是多想結(jié)果并不是呢么嚴(yán)重4考試時(shí)我會(huì)不斷的看考號(hào)5還有關(guān)冰箱門6更嚴(yán)重的是我現(xiàn)在放東西都要看看那地方有什么嗎可什么都沒(méi)有我還是盯著那地方看。等等還有很多我都快瘋了！ (匿名)
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男 我有強(qiáng)迫癥！總想著有什么東西沒(méi)做！有時(shí)候還為一件小事想半個(gè)小時(shí)！ -
男 我覺(jué)得我好像患了強(qiáng)迫癥，總對(duì)一些小時(shí)反復(fù)的，總覺(jué)得自己在一些事閃婚做錯(cuò)了。越是重要就越會(huì)有這種感覺(jué)。 (匿名)
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女 感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥傾向！一天總認(rèn)為什么都臟！洗好幾十遍手！其實(shí)心里是明白的！而且做什么都特別愛(ài)數(shù)數(shù)！晚上還失眠！求解答我是不是真的患上了強(qiáng)迫癥？ (匿名)
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女 有強(qiáng)迫癥怎么辦，容易被很多環(huán)境打擾，不能專心做自己想做的任何事，心里很焦慮，看不到未來(lái)，感覺(jué)生活在黑暗中。 (匿名)
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女 有強(qiáng)迫癥，老是強(qiáng)迫自己想一些不開(kāi)心的事，老是反復(fù)想！一點(diǎn)小事能影響一天的心情！ (匿名)
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我好像有強(qiáng)迫癥加焦慮癥特別嚴(yán)重 每次都想的這次沒(méi)做孩 從下一點(diǎn)開(kāi)始好好做 什么都要做的最好的 感覺(jué)每次對(duì)自己做過(guò)的事情不滿意 我就想 從這一分這一秒開(kāi)始好好做 什么都做好 而且越來(lái)越嚴(yán)重 好痛苦 該怎么辦？ (匿名)
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男 一個(gè)女孩例假來(lái)了給我說(shuō)說(shuō)什么情況啊！！ (匿名)
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女,不想去上班，我是幼師，以前兩個(gè)人一個(gè)班的時(shí)候很開(kāi)心，現(xiàn)在一個(gè)人一個(gè)班。找不到工作的樂(lè)趣，跟同事關(guān)系也變的不好了，還影響到我的生活，別人都說(shuō)是我想太多了，我怎么感覺(jué)自己抑郁了呢
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女 我感覺(jué)我有強(qiáng)迫癥，而且越來(lái)越嚴(yán)重，為什么，只想什么事都要做到最好，怎么辦？
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