我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產生一種覺得有關系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生。……而因為后遺癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變為男同學也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫生自然無法幫我，至于我爸媽都是農民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫生，認為神經有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女 我是一名高二學生。我覺得在我寫作業時總有人在看我。其實我特別討厭這種感覺。因為我怕別人會學我，然后超過我的成績。有時候我都要被逼瘋了。怎么辦？求幫助。 (匿名)

男 我現在在上高二，有點內向，學習全班前幾，長得還可以，很多女生對我主動示好，我特別重視學習，所以我基本上都是在學習，我做事對別人都很謙讓，總是替他人著想，能讓就讓，但是很多男生排擠我，他們在老師面前表現的非常熱情，在背后對我使壞，我這個人平時和老師很少交流，所以讓老師誤會了很多。。。。。 (匿名)

女,20歲,大家有被看不上的時候嗎？因為被瞧不起而不被尊重，然后區別對待這樣？我現在就是這個感覺…因為有個人學習很好但我并不覺得他有多厲害，我可以承認他在某些方面是強的，但我不能說他就比我厲害到哪里去，而且我很看不上那種勢利眼的人，這里的勢利眼指的是看到他學習好就要去巴結…他也是瞧不起我的，而巴結他的人就會區別對待他和我，造成一些影響，我不知道我該去接受這個事情，還是選擇遠離這種環境 (匿名)

女 我是高二的，我們班有一個男生總是針對我，尤其實在男生多的地方他表現出非常討厭我，讓其他男生對我也帶反感，高一下半學期他都是這樣一直延續到高二，我們兩個平常都不怎么說話，他在我們班算是個比較有勢力的男生，男生都挺聽他話的！我同桌總是說他上課盯著我，我只要一準備開口，他就會說別說話，有什么事下了討論。我非常無語，我不知道他是怎么想的 (匿名)

男 16歲，男，在生活中看不了一些人的行為，比如跟同學的交往中，有些同學總喜歡擺架子，裝逼等等，有些同學在中考時通過舞弊的手段考入了普高，他們也不害臊，腳趾氣昂的樣子，讓人很難忍受，還有些同學欺軟怕硬，非常的虛偽，明里一套暗里有一套，我總是老好人也被到處懟，有時真的跟不爽他們那種行為，我呢，相當于班上那種不敢惹的存在，畢業了，真的有跟多人我都不想跟他們聯系，有時發qq給我我也不好意思不回他們，但是有的人真是讓我厭惡到骨子里的那種，我真想殺了他們就好，但我也忍住了，也通過我的努力，也終于考上我們縣的重點高中，但跟一起考上的也有幾位同學，也比較厭惡的，所以我每天都在幻想，努力學習，踩在他們頭上，想想就很爽，不想跟他們有接觸，但我也不想變成他們那樣的人。請問各位 如何能更好的調節自己的情緒不受他們的影響？ (匿名)

女,我現在初二，我非常非常敏感，看見別人的表情和眼神就能看出來很多東西。正是這些東西使我糾結想不開，有的時候這些感受能把我逼瘋，甚至有多次想輕生。你會覺得不至于這些，我也這么覺得，但我內心就這么小氣，鉆牛角尖，每次想到這些就好像要瘋了一樣。我是數學課代表，但我并不稱職，他們都瞧不起我，無論我是好是壞，不管我怎樣努力也是這樣。有時候我告訴自己不要在乎，但我做不到。從小學到現在我有三個班主任，每一個都十分針對我，不僅僅是瞧不起我，敵意特別明顯，我明明沒有做什么，也和別的同學是一樣的，卻總是遭受到瞧不起我的眼神，我數學也不是特別不好，有要講的題我會主動講，一百五十分一直都在一百三十五以上，但在我們班我也就十幾名那樣，老師對我的蔑視導致每個同學都不怎么看中我，和他們說話帶搭不理。就算是朋友也一樣，我發現我總是去付出，每次他們都不開心我都會想盡辦法去安慰，今天我不開心他們看出來了卻沒有來安慰我。有個朋友他家可以和我順路，但是因為學霸和他家也順路，他就不和我走，難道朋友不才是更應該親密一些嗎？有時候他們看我的眼神和同學們一樣，我就特別想說我有心啊我不是沒心，我也疼。我總成績是朋友之中最差的，只能排到十九這樣，也許這就是他們瞧不起我的原因。可是我依舊不明白，我和他們都是一樣的，為什么我就要被特殊對待。我覺得朋友之間有一個受到傷害了就應該去保護，而不是冷眼旁觀甚至是嘲笑……我自卑，我家境相比同學是差的。有時候我爸爸媽媽也根本不了解我，這是叛逆期嗎？可是我真的聽見那絲毫不理解的話就感到十分惱火和失望。是不是我想的太美好了，總是要求的太多？可是爸爸媽媽的就算了，我知道每個家庭都會有這樣的事情。可是學校和朋友我真的不知道怎么辦才好，我想被車撞死卻又想到死了也不過被他們拿來當笑話對待，因為他們根本不在乎我。我該怎么辦才好，是該死嗎

女,總是循環做夢，出現幻覺，有時自己和自己說話

女,25歲,我認為我是個內心陰暗的人，多疑又敏感沒有安全感，愛哭，愛發脾氣，不知道怎么照顧小孩兒，控制不了自己得脾氣 (匿名)