女最近壓力很大，一直不太愿意和別人交流溝通，（從小就這樣），這段日子頭發(fā)掉的多，出現(xiàn)幻聽。心里一直很郁悶，感覺有氣！！我該怎么辦

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獲得公益心：

周紅梅
你好
程國鳳
都有哪些壓力？
王金波
您好！
陳志顯
您好
王金波
剛剛看完您所有的描述，學(xué)會放松，適度減壓
匿名
剛出來工作，但是從我開始決定做這個工作開始，我的組長就一直跟我強(qiáng)調(diào)，我不適合這個工作，變著法給我壓力，甚至打電話跟我經(jīng)理要求壓我工資
李君
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李君
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許朝輝
您好
匿名
我表達(dá)能力特別不好，而且我試圖跟他溝通，每次都被他說教一番。導(dǎo)致我現(xiàn)在注意力不能集中，記憶力減退，最近老是做錯事，就更多不好的影響了
張慶儀
您好！
匿名
我的工作比較特殊，公司給我工資，但是我的工作介于三方管理，處境很被動
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