女,21歲,晚上凌晨睡不著老是想死了之后的事情，會(huì)想死了之后這個(gè)世界就沒有你這個(gè)人了，然后心里會(huì)很恐懼，你會(huì)在天上看著嗎，還是被拉去火化的時(shí)候被火燒著會(huì)不會(huì)難受是怎樣的，不是一次兩次想這些了，有時(shí)候還會(huì)想身邊的親人死了，然后想著想著就哭，我現(xiàn)在還睡不著，求解，要保持什么樣的心身。

女 快半個(gè)多月了就沒怎么睡好過，做夢(mèng)，易醒，腦子靜不下來(lái)，白天渾渾噩噩，頭也暈暈的，總感覺喘不過氣，一天唉聲嘆氣，喜怒無(wú)常，脾氣變得奇怪，想死，很壓抑，很痛苦，真的很想死，想解脫，總覺自個(gè)沒用活著干什么，覺得自個(gè)父母都嫌棄自個(gè)不如死了算了，在平臺(tái)做了焦慮癥測(cè)試說(shuō)中度，我到底是怎么了？有人能告訴我嗎？每晚睡不著真的很痛苦，很煩躁 (匿名)

女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點(diǎn)我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因?yàn)槲颐看慰薜臅r(shí)候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因?yàn)槲遥悦看挝叶际怯檬职讯涠缕饋?lái)或者聽音樂，每次哭的時(shí)候呼吸困難，心跳加速，發(fā)抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來(lái)，心慌手腳發(fā)涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來(lái)的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

我老是晚上一個(gè)人的時(shí)候就在想我如果出意外死了咋辦 然后就是我在活幾十年就死了 就是想的我很難受 睡不著 (匿名)

女,22歲,焦慮不安，喜歡拖延，熬夜，不是喜歡熬夜，是睡不著，閉上眼睛全是事，尤其是上班前一天晚上更甚，腦子里總想著人死了以后會(huì)怎么樣，是什么感覺，但沒有想死的想法 (匿名)

女 最近總是睡很晚，想睡早點(diǎn)可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會(huì)很疼，甚至有時(shí)候還會(huì)想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會(huì)不會(huì)有車子突然飛奔過來(lái)，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個(gè)人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時(shí)候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時(shí)候又會(huì)想著自己未來(lái)要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會(huì)偶爾發(fā)呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無(wú)論別人對(duì)自己做了什么都不會(huì)生氣，變得特別敏感，別人只需要一個(gè)小小的眼神和動(dòng)作就會(huì)覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會(huì)成為別人的麻煩，給別人帶來(lái)困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好.

女,從去年開始持續(xù)都是凌晨或者天亮才能睡著，最近經(jīng)常做噩夢(mèng)，老給自己定做不到的目標(biāo)，又回頭埋冤自己無(wú)用，和人群在一起的時(shí)候還能正常的像是個(gè)人，只有自己地時(shí)候就會(huì)感覺自己特別沒用，前途一片渺茫，高考完有一段時(shí)間曾想過自己為什么不死了算了，尤其是看到喬任梁的新聞之后自己更是神經(jīng)緊繃，特別害怕自己會(huì)突然死掉，和同學(xué)在一起感覺什么事都沒有，等都睡了我就一個(gè)人開始幻想，誰(shuí)快幫幫我，我都快被自己折磨死了。

女 晚上睡不著總會(huì)哭每天都會(huì)做夢(mèng)只要睡著就做夢(mèng)，還會(huì)做好幾個(gè)，醒來(lái)都覺得很累，每天渾渾噩噩的，會(huì)有控制不住情緒莫名哭莫名崩潰，不愿意出門，喜歡自己一個(gè)人，我以前最喜歡出去玩了，不愿意與人交流不愛說(shuō)話，身邊現(xiàn)在也沒有朋友了，也沒有關(guān)心自己的人了，也沒有理解自己的人了，也不愛說(shuō)話還會(huì)莫名的發(fā)脾氣，覺得生活沒有意義很想去死甚至都想好了給誰(shuí)留遺書寫什么了，這是抑郁癥么

女 為什么有時(shí)候控制不住自己情緒和行為 跟家長(zhǎng)吵架超過頭 控制不住自己砸東西然后撓頭發(fā) 然后一只叫 嘴里喊著求求你們別說(shuō)了之類的 (匿名)

女 我剛升到初中的時(shí)候，大家都說(shuō)我好看，而且也有許多追求者，但是快到一年的時(shí)候，就有人說(shuō)我是全班最丑的