女 今年研究生畢業，因為疫情原因準備的博士考試一直推到現在了，這個月考完兩次了，一次審核一次考試，都沒能成功，真的很看運氣，還有一所學校最近要考，筆試，但短期內參加完兩次考試已經感覺身心俱疲，對于下一次的考試，時間短，不確定性也很大（指考試形式），聽小道消息說大約我報考的老師也有自己的學生要考，要在八九個人里面考到第一才可以，想放棄又不甘心，復習但卻靜不下心。上次從筆試完到出初試成績再到復試，出錄取名單，好幾天都很緊張，并伴有惡心。不知道接下來該怎么辦？要不要找工作之類的，但其實我自己知道我考不上也一定還會再考，因為喜歡和不甘心，但因為考試的事情，被迫的看書背書，讓本來快樂的學習過程變質了，父母也很體諒我，但我現在心態上就是調整不過來，已經兩三天了，還是很累很累感覺做什么也提不起精神。而且隨著年齡的增長，一些不公平的事情也逐漸看開了，所以也沒有小時候面臨失敗那么傷心，但傷心還是有的，單哭不出來，沒有一個宣泄的出口，這樣的我該怎么辦？

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)

女 就業考失利，只取一名，卻考了第二名，差距很小的比分，卻是沒有辦法的失敗了，后悔的是明明有機會可以成功的，卻因為自己的不努力，大意失去機會，心理也知道沒辦法了，只能等明年，也讓自己放下，重頭再來。可總會有很多想法，如果…如果…現實是沒有如果。想著考上以后會怎樣，與現在形成鮮明對比。想哭，眼淚要眼框又止住了，不知道該不該傷心，覺得有苦也說不出來。又怕自己來年不行，也知道自己有點兒不自信，因為愿望太強烈，害怕也越多。總會胡思亂想，……告訴自己要忘掉，卻時不時想起。由于人生中有好幾次這樣的事情，每次只差一點點，我會想老天是還要再給我磨難嗎？我的運氣不行嗎？有時候離成功差距大一點兒，心理放下的卻越快，知道自己還有很多不足，差一點點卻難以釋懷了。我該怎么辦？怎么辦？怎么辦？大道理也都懂，就是放不下放不下放不下

男 從去年開始一直在考試，也沒有工作，去年一年都很順利，考完了所有筆試（十科筆試，一科口試），從今年開始準備口試遇到了困難，開始看書總是看不懂，后來就看不下去了。總想著明天再看明天再看，家人對我抱有很大的希望，我媽在家專門照顧我，可我現在一點信心都沒有，上個月報上名我也沒敢去考試。現在家里來了人就躲房間里不出去，父母對我越好，我越感到愧疚。有時候真想放棄，一想放棄了以后我能去干嗎？出賣勞動力，拿著兩三塊的薪水，這也是我家人不想看到的。有時候晚上也想過一死了之，可一想我父母就我一個孩子，也沒有勇氣。因為去年一年都忙于考試，很少出門，現在和人交流也有點困難，朋友也很少聯系。現在不知道該怎么辦了，接著考試真的沒有信心，也學不下去。放棄不知道怎么給家人交代，也不知道那些親戚朋友會怎么說。 (匿名)

女 我覺得我的問題應該有兩方面的表現：第一，我現在是應屆畢業生，六月份畢業，現在就業工作的壓力很大……因為我本來是想考公務員的，可是家里人總有人質疑我，她們總說考公務員那么難，你不能只在一棵樹上吊死，要一邊工作一邊學習，這樣視野才能開闊，而且不會等我自己堅持到一件事不行再換時，發現青春也過了。我也明白這個道理，我也曾努力去找了，但是我還沒有畢業的，所以去的公司都是做實習期，工資不單低又很忙，因為我剛到有很多東西要學，所以根本來不及復習。可是不去努力試試考公務員，我又覺得不甘心……可是我每當我想專心復習公務員的時候，她們就會開始在我耳邊說我，我聽得很心煩，復習效率也不高，而且還有二十多天就考試了，我根本就沒辦法調整比較好的學習狀態，我只是想離考試時間不遠了，她們就不能好好支持我一下嗎？不支持也不要這樣整天看見我就跟我說道理吧！所以我覺得很煩。后來煩的不得了啦，過年后我就去找工作了，但是自己內心上總是很抵觸，陌生的人陌生的環境，所以特別是陌生的環境又不適合我學習，我回來的時候有想過我是不是一點點挫折都受不了啊！也有反思我自己，跟朋友家人說，朋友都是贊同我回來復習的，家里人有一部分贊成，有一部分又開始說她的道理，說不容易考得上怎么怎么樣之前那些話，所以我也嘗試有跟她溝通，我有說明我只是趁著這一個多月努力拼一拼后才再工作的，可是她們總是不理解我，總是叨叨我應該怎么做，后來很多次溝通失敗后我就當著她的面哭了，然后她才說我這是建議，人生的路該怎么走還是自己決定的，可是我有做到自己自主的權利了嗎？一有一點點與她的設想不同就開始說道理……我真的覺得好累啊！第二，就是我也不知道我一直以來怎么了，在大學四年一直沒遇上合適的人談談戀愛，沒有就沒有唄！反正人生還長嘛！可是現在快畢業了，又會受到各方面所謂的“關心”，我也想交男朋友啊，可是總遇到不適合的。然后我現在才22歲，準備畢業，她們就會總跟我說什么女人要以家庭為重怎么滴……我也羨慕別人有男朋友，我也想啊～可是就是沒遇到那該怎么辦，而且我很缺乏安全感，我好怕會遇到那些人渣，所以總是不敢輕易踏出第一步，而且總是沒有男生追我的時候很直白地表明，總是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？難道是我的問題？我謹慎一點也有錯嗎？ (匿名)

女 考試沒有考過，別人都考過了，我都畢業一年了，感覺自己做什么事情都好失敗！自己自制力不行，意志力好差，感覺自己什么都不行，最近想去上班，又沒有勇氣，怕自己勝任不了工作，在家里就想哭。依賴一個朋友，但是那個朋友過幾天就要離開了。男朋友也很忙，照顧不了我，我時而想的開，時而想不開。想學習，學不下去，閑了好幾天了，心里很恐慌，這樣下去，我都費了要！ (匿名)

女,20歲,大學生，辛辛苦苦學了半年，復習了一個月，還差點精神分裂，，結果不如人家考前看一份題，真的失望啊，心都涼了，還有什么是公平的嗎 (匿名)

女 我考試成績從第一落到了23名，同學們異樣的眼光看著我，家長又罵，氣得身體都不好了，本來還總在親戚朋友面前夸我，現在怎么辦？過年了，拜年人家動不動就問我成績的事，完蛋了，想在手機上同學們都在討論成績的事，我從小學向來都是名列前茅，如今落到這個地步，一開始還認為應該考得還好，沒想到十二分月考還是第一，先在變成了這樣！家里條件又不是很好，都在指望我學習的事了，沒想到啊，心里砰砰的跳，難過緊張的要死，成績都是從老師提前發的朋友圈看到的，后天就要去拿成績報告單了，怎么辦怎么辦啊，丟臉死了，我怎么會變成這樣啊！

女 人際關系中過度敏感與自卑，恐懼感不安全感強，易受傷，覺得很孤獨，活著沒意思，沒人在乎自己，牽掛自己，愛自己，情緒容易低落，想太多，敏感多疑 (匿名)

男 我爸今年51了，他沉迷于賭博，安穩的過了幾個月就去賭場，幾次被打了幾頓，他還是屢教不改！我該怎么辦