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其實都一樣
2017-05-03 21:03:24
抱抱TA

女,生活中只要脾氣上來,就想拼個你死我活,如果對方不在我會想摔東西,砸東西,以得到釋放,如果對方關機不接電話,我會更崩潰? 想死一樣,我這是焦慮癥抑郁癥

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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 其實都一樣的頭像 其實都一樣
    您好
  • 其實都一樣的頭像 其實都一樣
    這種情況已經持續一兩年了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 其實都一樣的頭像 其實都一樣
    我沒法控制情緒,對方如果跟我吵架,我會更怒,甚至想多次自殺
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    暫不支持播放語音
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    對方是跟你關系比較親密的人吧。脾氣暴躁是因為感到無助吧
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 々 淑緣君德々  、的頭像 々 淑緣君德々 、
    自控力差,忍耐力差,沒有容忍心。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好??!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好!聽起來是你內心壓抑了太多的委屈,沒有得到合理的釋放,和被有效的理解,因此形成了積壓的憤怒情緒,如果你自己不能控制,你可以找老師來幫助你分析疏導,我很愿意幫到您。
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
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