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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357人|99%好評
咨詢
問為什么心理咨詢哭
匿名
2017-05-03 18:16:54
2017-05-03 18:16:54
抱抱TA
女 我一發脾氣，大腦一片空白，什么傷人得罪人的話都說，有時還會做出過激行為(比如動不動就搬東西離家出走)。我很努力想改正，可發脾氣的時候根本控制不了，發完脾氣了自己又后悔死了。我想知道有沒有什么辦法控制自己的情緒，改變自己的情緒
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許文慧
你好！！ -
鄧日良
您好 -
匿名
你好 -
周紅梅
你好 -
匿名
請問我該如何控制，改變自己的脾氣
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匿名
女 我一發脾氣，大腦一片空白，什么傷人得罪人的話都說，有時還會做出過激行為(比如動不動就搬東西離家出走)。我很努力想改正，可發脾氣的時候根本控制不了，發完脾氣了自己又后悔死了。我想知道有沒有什么辦法控制自己的情緒，改變自己的情緒
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張柏和
你好 -
李錦云
您可以試著學習管理一下情緒。你也可以找一位老師幫助你。 -
王金波
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王金波
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匿名
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匿名
離家出走的次數多了，只要發脾氣就這樣，不過現在改了，不會做出這些過激行為，可還是脾氣一上來就什么話都說，說完之后才后悔自己不該這樣
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張柏和
你好。你內心的很多負面情緒需要咨詢疏導宣泄。接受咨詢治療吧
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匿名
問題是沒錢咨詢
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宮學禮
你好 -
許朝輝
您好 -
熊琦紅
你好 -
王 宇
你好 -
很容易改變
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張杰
你好 - 更多內容 APP查看
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女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)
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女 自控能力差，每次失控發脾氣就很后悔的睡不著覺，就想著明天趕緊到來，從新開始過好這一天，可是往往又會發火，好像特別容易發火，有火氣了必須還要吼出來，吼完又會后悔，這種失控的感覺很讓人糟糕，我該怎么怎么做呢，我覺得我的壞脾氣毀了我的一生 (匿名)
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女 特別不懂事，不愿意亂發脾氣可就是控制不住，發完脾氣特別不好受 (匿名)
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女 無法控制自己的脾氣，近期已經開始不分場合地點大發脾氣！一件微不足道的小事情就能變成導火索，讓我無法控制的發飄！過后真的非常后悔！感覺自己跟以前完全判若倆人！！ -
女 總是控制不住自己的情緒，好胡亂發脾氣，受點委屈就愛哭，今天和宿舍人發生矛盾，事情本來不大，可是我卻哭了，然后舍友又發了脾氣。知道是我錯了，可是心里覺得丟人，心里總想為自己辯解，總覺得自己很壞， (匿名)
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女 總是愛發脾氣 但是發完脾氣后又知道自己錯了 然后要求自己不能再亂發脾氣 可是下次還是會控制不住 (匿名)
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女,24歲,每次都控制不住向身邊的人發脾氣，事后又后悔，該如何有效控制自己發脾氣呢 (匿名)
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女 醫生你好，我就是生氣的時候，無法控制自己的脾氣，心里無法平靜，脾氣很大，想到什么就說什么。把心里想說的都說完了，就慢慢的等心情平靜下來。就像沒事的一樣，我很容易發脾氣。醫生問問我怎么樣才能控制我這壞脾氣。 (匿名)
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女 看到老公手機的微信里，在我們舉行婚宴的前一個晚上，他和一些朋友同學去喝酒唱歌，然后他和高中暗戀的一個女生說暗戀人家很久了，說當晚讓人家受委屈對不起了，你說我老公屬于什么心態？ (匿名)
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男 我老婆精神出軌了，就是在網上認識個網友了，那她這屬于什么呢 (匿名)
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