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劉艷心理咨詢師 51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
匿名
2017-04-29 22:18:40
抱抱TA

男 本人男18,以前脾氣挺好的,現在感覺自己脾氣暴躁,很容易情緒激動,感覺腦子充血,想摔東西,手機都摔壞了兩個

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獲得公益心:
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 楊曉歡咨詢師的頭像 楊曉歡
    你好,脾氣轉變源于什么特殊事件呢?或者最近是不是有什么壓力?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你們好
  • 匿名 匿名
    我在學習上成績不行,但現在也并不是很在意,只是感覺自己有點力不從心,偶爾玩游戲和一遇點事容易情緒過分激動
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    暫不支持播放語音
  • 匿名 匿名
    壓力不大,就平常中偶爾一件不順心的小事就激動
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您感覺自己的情緒不穩定,發現問題就是成功的一半。首先覺察自己的情緒接納自己的情緒。帶著覺知去生活,明確自己真正的核心目標。當我們專注更多更重要目標時,其他都不重要了。
  • 的頭像
    你還是少拿點手機吧,把注意力放在其他東西上,手游能干嘛?滿足你的虛榮心,有用嗎,能當飯吃嗎(雖然可以,但少數),還是多看看書吧,增長點內在知識,而且摔了也沒干嘛,還能看,說過覺得摔書不行,就去摔磚去,那個可爽了,一摔就碎,(語言表達不明確,亂亂的,希望這些話,對你有幫助!)
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