女不知道該怎么克服自己心里的問題，情緒一上來就克制不住自己

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王金波
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周紅梅
你好
李錦云
學(xué)一些情緒管理
游寧
你好其實(shí)看得出來你對自己要求非常高
韓曉紅
這里能夠感受到您很痛苦，不能調(diào)節(jié)自己的情緒，期待獲得專業(yè)的幫助，對嗎？
游寧
你好看得出來你對自己要求很嚴(yán)格也很高但是你的提問是讓人心疼的任何人有心理問題都離不開曾經(jīng)的高壓環(huán)境這不是錯而是傷傷是需要療愈的但是你受傷了還在要求克服還在逼迫自己其實(shí)這個時候你真正需要的是理解和愛不是壓力。你覺得呢
匿名
是的
匿名
我覺得自己很沒用
許文慧
你好！！
王宇
你好
黃利瓊
你好
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