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云鋒湟
2017-04-18 17:21:13
抱抱TA

社交恐懼癥 我從小就性格內向,不愿跟人說話和交流。到現在已經工作了也沒法融入集體,平時也沒有自己的社交圈和社交活動。今天自測了一次社交恐懼癥自評量表,結果是中度社交恐懼癥。覺得無所適從但也不知該怎么改變,想知道現在怎么改善現在的狀況

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  • 小圈圈的頭像 小圈圈
    我的問題也挺嚴重,我覺得應該從強大自身開始吧
  • 李軍咨詢師的頭像 李軍
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 李軍咨詢師的頭像 李軍
    你多大年齡?
  • 達粉會咨詢師的頭像 達粉會
    你好,你想改變這樣的狀況嗎?自己有做過努力嗎
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    社交恐懼癥通過心理咨詢是可以改善的,心理上的不少專業方法都可以幫到你,嗯,我在社交方面的案例很多,你點擊我頭像
  • 李軍咨詢師的頭像 李軍
    你的社交恐懼癥來源于自卑,敏感,與你的成長經歷有關。我可以幫你解決這個問題,點我頭像,再點圖文咨詢,與你私聊好嗎?給你留言了
  • 李麗咨詢師的頭像 李麗
    你好帥哥,恐懼心理是可以改變的,系統咨詢一兩個療程就可以解決
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?那么生活中,在和自己比較熟悉或親近的人,比如和家人,或者是最好的朋友面前也會有這樣類似的恐懼嗎?
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    無論是社交恐懼,還是其他的恐懼,恐懼的背后就是缺乏自信,甚至是自卑所致。那么不妨嘗試著生活中客觀的去看待自己,接納自己的優缺點,去慢慢的建立自信。只要您擁有了自信,以上的困擾就會迎刃而解了。
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 賈永強咨詢師的頭像 賈永強
    您好!
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    你好 社恐嚴重以后會由心理疾病變成精神類疾病。
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