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毛慧穎心理咨詢師
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問
心理咨詢師發(fā)現(xiàn)來訪者不合適
匿名
2017-04-15 15:32:39
抱抱TA
如何提高心理能量呢?自己總是沒有足夠的精力去面對(duì)生活
13
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獲得公益心:
周紅梅
你好
陳志顯
鑒于您的情況您需要專業(yè)的心理輔導(dǎo),同時(shí)多參與社會(huì)活動(dòng)喲
董雪芹
關(guān)于沒有精力面對(duì)生活,能多說一點(diǎn)嗎?
李麗
你好
司淑蓮
你好,提高心里能量的方法很多,長(zhǎng)期的自卑,負(fù)面情緒都是導(dǎo)致心里能量低的原因。
許文慧
你好!!
易云俠
多大了呢
匿名
26了
許朝輝
您好
匿名
總是沒有精神,沒有正常思考的能力,
李錦云
沒有正常思考的能力,這是怎樣的呢?能具體些嗎?
匿名
總是覺得自己生活在虛空中觸摸不到真實(shí)的東西
胡亞娣
您好
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女,女生 如何提高能量 一件事不內(nèi)耗 不去一直想著
(匿名)
女 那個(gè)正能量怎么提升啊。我不知道為什么,自己的一直是0誒?
(匿名)
女 內(nèi)心能量不足,總是要被刺激才能振作,我不能變得正常一點(diǎn)嘛。
(匿名)
女 老師,我想問問,個(gè)人一直能量很低,覺得做任何事情都想得到別人的關(guān)心,特別是家里人,當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候會(huì)心情很低落,很難靜下心來讀書,當(dāng)家人在的時(shí)候自己就做事情很有動(dòng)力,當(dāng)自己一個(gè)人的時(shí)候就覺得自己很空,很害怕,沒有動(dòng)力,做什么事情都提不起興趣。覺得只有跟家人在一起才覺得有動(dòng)力,這是不是病?可以治療嗎
(匿名)
女 有什么補(bǔ)充精力,能量的方法?想知道你們都是怎么補(bǔ)充精力的。我內(nèi)耗很嚴(yán)重,每天一天下來,我都是疲憊不堪,感覺心累,而有些人無論有多少事都能應(yīng)對(duì),下班還能去和好友聚聚,去運(yùn)動(dòng)。我卻一點(diǎn)力氣都沒有了,就想一個(gè)人靜靜的待一會(huì),工作的時(shí)候的我就像一個(gè)工作機(jī)器,永遠(yuǎn)不累永遠(yuǎn)努力,什么困難都打不倒我,但是一下班我就像泄氣的皮球,別說聚餐,說話都不想的說了,微信也不想回,就感覺累,很累,心累,誰(shuí)也不想理,同事以為我是工作狂,上班時(shí)間我也挺開朗的,其余的人都以為我有些高冷,其實(shí)并不是。我有雙相抑郁,因?yàn)閯偣ぷ饔龅降囊恍┦碌昧穗p相抑郁,已經(jīng)有幾年了。怎么補(bǔ)充能量,我還有很多事要做,卻沒有力氣做,精力全部給了工作,下班我就什么也干不了了,我也想找朋友聚餐,也想運(yùn)動(dòng),也想有自己的生活,因?yàn)檫@個(gè)狀況我只能全部找借口拒絕了,現(xiàn)在的精力就夠維持我的工作在一個(gè)比較好的狀態(tài),怎么辦?戀愛都沒法談,因?yàn)槟信笥岩恢甭?lián)系我,約我出去什么的,而我就想一個(gè)人待著,因?yàn)槲姨厶哿恕囊钟粢院螅鋵?shí)我已經(jīng)感覺活著沒意義了,只是為了家人在活,我還要賺錢給家人,我走了家人怎么辦,可是身而為人,我還想再掙扎一下,下班做些什么,好讓我感覺到自己還活著。
(匿名)
對(duì)很多事情缺乏激情,不感興趣內(nèi)在沒有動(dòng)力,沒有活力。能感受到自己現(xiàn)在的心是虛掩著的,能進(jìn)來的東西非常少,而且非常困難。請(qǐng)問怎么辦?
女 壓力好大,不知道是從那里來的,很想做好某件事,但總感覺沒力氣,堆積了很多任務(wù),心有余而力不足,沒有精力做,什么事都不干還會(huì)很累。
(匿名)
醫(yī)生你好,我是一個(gè)心里沒有陽(yáng)光也沒有能量的人,經(jīng)常感到壓抑,焦慮,累。 不喜歡跟別人交流,心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應(yīng)當(dāng)如何與別人交流。 對(duì)生活態(tài)度有點(diǎn)絕望,總是覺得生活無聊,缺乏改變的動(dòng)力。覺得生活會(huì)繼續(xù)這樣下去。 情緒上很不穩(wěn)定,有時(shí)候很開心但是更多時(shí)候是壓抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經(jīng)常會(huì)覺得自己沒用,給不了對(duì)方想要的,覺得自己比別人差,經(jīng)常擔(dān)心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況,變得陽(yáng)光起來?
女 為何老公總擔(dān)心我與外界男性接觸,總為一些子虛烏有的事生氣
(匿名)
女 不想和人說話,只想一個(gè)人呆著,怎么辦
(匿名)
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