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問
黑河電話心理咨詢
沉默的羔羊
2017-04-14 08:55:23
抱抱TA
男,23歲,我是消防戰士 2天前在河邊打撈遺體的時候第一次見死人 并不害怕 但是晚上就會失眠 精神緊張是什么原因
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獲得公益心:
許文慧
你好?。?
溫桂彩
您好!晚上失眠的時候腦子里會浮現這樣的畫面嗎?
王金波
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易云俠
你好
周紅梅
你好
董娟波
你好,這是創傷后應激反應,可以考慮心理咨詢
林芳
您好,這種狀態需要及時接受心理干預,有效的疏導會快速緩解心理壓力,對日后的工作生活都是有益的,祝安!
沉默的羔羊
腦子會下意識出現當時的畫面 但我會努力的克制 而起還會自我安慰
張杰
你好
林芳
這種克制是強化記憶,需要通過順其自然的轉移注意力來淡化漠視這種記憶。
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男 最近晚上莫名其妙有死的改變,總覺得死后沒有感覺很恐怖,然后壓力特別大,上班沒有感覺,人生枯燥無味。害怕死亡,晚上睡覺失眠身體越來越虛弱,我該怎么辦?
男,一到晚上就想到死亡,特別害怕,覺得死后什么也沒有了,永恒不會再出現自己,覺得人生都沒有任何意義了,恐懼到失眠,心跳加速,渾身出汗,難以入睡
(匿名)
男 有時候害怕死亡,每天晚上睡覺的時候都躺在床上,就在想人死后回去哪?然后就開始害怕了!然后就睡不著!
男 我今天23歲,晚上睡不著突然有一天想起死亡,從那以后每天晚上都想,現在每天很害怕
(匿名)
男 前天和朋友一起去游泳 是一條河里面 結果朋友不會游泳我就本能反應跳下去救他 他就一直把我壓在水里面 后來又下來一個 我才勉強能游動 糊里糊涂的我就自己游上來了 我就去找東西來拉他 等我找來朋友已經不在了。只剩下剛從水里面上來的另外一個朋友在岸上吐水 當時我們都沒力氣了 也被嚇著了 等恢復意識的時候我們才報警。后來人也找著了。但是我一到晚上就不敢睡覺 一直想 當時我沒把他救起來。他就這樣在我們眼前消失的情景。這兩天都不敢睡覺。
昨天和我一起在河里游泳的朋友溺死了,他游得很遠,我技術也怎么行,和別人看著他溺死的 唉,現在心理有陰影,派出所的人也來了,經過了調查是意外死亡,可是陰影揮之不去,夜里都不敢熄燈睡,怎么辦?
(匿名)
女 你好,請問一下醫生,我好像得了焦慮癥了,這段時間整天活在恐懼和胡思亂想里,怎樣才可以治好走出來呢?
女 我是一個99年的女生,已經出來社會工作兩個月了。我測試了抑郁癥 結果是中至重度抑郁,我這么小的年齡會有抑郁癥這種情況嗎,還是我自己多慮了或者是壓力,但我覺得沒有什么壓力存在啊,經常做噩夢,無論是中午休息或者晚上,睡眠很沉,但是會不安,早上真的是很無力起床,對于工作方面和同事相處還好,天天感覺到心身疲憊,腰酸痛的感覺,做什么事都很無力,覺得永遠都做不完,永遠都是這樣,不喜歡一個人外出,可以自己一個人呆在小房間里安安靜靜的,每天都有那么一段時間讓我感到特別煩,特別不舒服,特別想哭,原因我也不知道是什么。
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