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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問南京中華中學心理咨詢電話
匿名
2017-04-10 00:07:53
2017-04-10 00:07:53
抱抱TA
女 每次家里沒有一個人的時候就會整晚睡不著，即使很困，也睡得很淺，一丁點聲音就醒了，家里有人的時候睡得非常好，到底是什么原因。
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獲得公益心：
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匿名
可以幫我解決么？ -
許倩倩
你好 -
許倩倩
這是因為你安全感低，不夠獨立。可以通過咨詢來調整
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匿名
怎么調整。
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匿名
求解
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游寧
你好 給你講個故事吧。法國曾經有個國王，一直失眠 ，他說如果有人可以幫他睡哪怕一個晚上的好覺，他愿意給一箱金子，如果治不好就要殺了醫生。結果死了很多醫生，最后沒有醫生敢去了。后來有一個騙子，他的膽子很大，為了得到這箱金子，就去了。他給國王覺多的承諾，當天兩人海闊天空在宴會上喝酒吃肉聊了很久，相見恨晚。后來國王睡覺的時候，他拿一把椅子坐下國王的旁邊一直看著他陪著他。結果奇跡發生了國王睡了一整晚非常舒服。 我講著故事你應該就知道自己為什么需要有人才睡得好了。其實失眠的人都有迫害焦慮，但是 -
張慶儀
您好 -
匿名
可以繼續么？
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游寧
如果自己的心有一個支撐 就算壓力大一點 也不至于失眠。這個叫歸屬感和安全感。希望能給所有失眠的朋友以提示。謝謝你提出這個問題。謝謝
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張杰
你好 -
匿名
那我該怎么調整？
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匿名
你喊。
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匿名
你好，我這個問題該怎么調整。
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周紅梅
你好 -
匿名
女 每次家里沒有一個人的時候就會整晚睡不著，即使很困，也睡得很淺，一丁點聲音就醒了，家里有人的時候睡得非常好，到底是什么原因。
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匿名
家里一個人的時候會覺得任何一點聲音只要不是在自己視線范圍，就會莫名的心里一緊
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女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊 -
女,很煩，總是困總是想睡覺，而且經常不知不覺就睡著了，睡多長時間都覺得困，怎么回事啊，白天睡了一天到了晚上還是能睡著 (匿名)
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女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因 -
女 我晚上經常睡不著，有的時候很困就是睡不著，這是怎么回事啊 (匿名)
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女 我不知道為什么晚上只要有一點聲音就會睡不著，久而久之，只要一讓自己有空閑下來，大腦就會不受控制搬的想一些事情，
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女 各位專家，你們好。我想咨詢一下，就是我已經連續好幾個月自己一個人睡覺總是睡不著，旁邊有親人的話就能睡著，到底是因為什么？怎么解決？很痛苦，希望大家幫我 (匿名)
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女 一個人睡不著，與別人睡就睡得著，經常半夜醒來 (匿名)
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女,19歲,家里一有人就不想睡覺，為什么？沒人就會睡很早 -
男 學生，高三，感覺最近很焦慮，有選擇困難和強迫癥，接連考試，成績下滑非常嚴重，怎么辦?怎么緩解焦慮和心理壓力? (匿名)
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女 我每次一聽到鞭炮想起就會害怕的躲起來，比如躲在被窩里，或者瞬間抱住離我最近的人！心里就是莫名其妙的感覺特別害怕！從小到大都這樣。即使是在白天也會，晚上的話有時候都會被嚇哭！誰能告訴我為什么會這樣？有什么解決辦法嗎 (匿名)
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