女 之前分手了（被甩，挽留了很久對方都沒有回頭），過了三四個月感覺快要走出來了，但是最近他突然又給我發消息，我就開始心慌，尤其睡醒之后感覺心跳特別快，整夜的睡不著或是做噩夢，總是突然間大哭，也不是難過，就是覺得很恐懼，已經這樣一個多月，真不知道自己怎么了，好害怕，并且最近感覺總有什么特別糟糕的事要發生，感覺平靜的生活都會被打破，可能和疫情有關，甚至不敢覺得開心，感覺開心的時候都是假的 (匿名)

女 你好！我現在經常感覺害怕，一晚上都睡不著，不是睡不著是害怕睡，有時候莫名其妙的想到啥就害怕啥。一個輕微的動作，眼神都怕?？偢杏X背后有恐怖的鬼，老是往后面看。一閉眼就害怕起來，老實看不起自己，覺得自己出現在哪里都是多余，惹別人嫌棄，討厭的那種。怕就怕鬼，怕別人說我的不是，害怕黑暗，怕別人說恐怖的事。心里老實自我批評，是不是有惹別人不高興了，別人會不會討厭我，嫌棄我，甚至打我。老實覺得自己是老公的累贅，連累他，別人說龍很狗相克，這幾年連吃飯的錢都是靠借，覺得是我連累到他掙不到錢，很對不起他，也很依賴他。醫生我到底該怎么辦，我都這樣持續了七八年了?，F在害怕越來越頻繁了。

男,最近幾年遇見了偷東西搶東西的事兒，家里前幾年發生過火災，親人也有一個在我身邊去世，然后自己就變得特別擔心，特別害怕，特愛幻想一些不好的事兒,晚上睡眠也不好，生怕有壞人來惹麻煩進我家的門偷東西，特別和女友一起的時候，總感覺有人對她心懷不軌，因為很多人都說女友很漂亮。我真的很害怕，很擔心。喝酒的時候最怕鬧市，總感覺身邊有壞人。我真的好困擾，哪個大神幫幫忙啊，讓我走出這個陰影。 (匿名)

女,和男友在一起3個月多 準備要結婚的4月份 我總覺得有他在我就安心 她也一直對我特別特別的好 可從一次他一吵架就不活了 當我面桶自己 我膽子小就特別怕 之后只要見他的時候就特別抵觸 不見他的時候每天也怕 身邊有人也怕 天天不睡也不困 躺著也不敢動 總感覺屋里有人 我感覺每天所有人都逼我 覺得自己要瘋了 甚至覺得想自己結束自己 就不用這樣了 真每天都想 我是要瘋了嗎

女 近來兩個月總是覺得害怕，特別是一個人的時候，無時無刻感覺到有人盯著我，想我死，～前兩年有發生過類似的情況，那次是最嚴重的，嚴重到睡也睡不著，躺床上全身發抖，也不敢出門

男 和女朋友異地一年了，鬧過分手，前幾天她出去玩，凌晨兩點回家，吵了一架后，她說都想和我分手了。開始就怕她離開我，她的每一句都害怕，表明她出軌了什么的，她說睡覺了，害怕她掛了我的電話和別的人聊天。每天都在恐懼，我是不是心里有問題了，沒心情工作，睡覺也不踏實了。 (匿名)

女 我在最近這一年多以來經常做一些我內心極度不想去做的事情，我不知道為什么我很害怕他，感覺他好恐怖，我長期這樣下去怎么辦 (匿名)

女 我跟我男朋友一年多了，他對我很好，可是我有的時候會因為某件事不自覺的害怕我們兩個感情會發生變化，害怕我離開他，或者他離開我，每次都會這樣胡思亂想，我特別容易自己胡思亂想，幻想各種未來可能發生的事情，然后自己悲傷難過，見到我男朋友還會莫名對他發脾氣，直至吵架，家里人也是如此，無論是家里人還是男朋友說句什么話我都會莫名其妙的發脾氣，我感覺自己好可怕，好想克制，但是卻總是克制不住，請問我這到底是怎么了？ (匿名)

男 性格內向，語言表達能力弱不愿與人交流。沒有好的生活習慣，厭學。

真的很困惑啊 不知道為什么自己會形成這樣的性格 性格是一成不變得嗎 怎么才能改呢