女緊張憂慮擔(dān)心恐懼情緒低落

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李錦云
你好
匿名
你好
匿名
有問題咨詢一下
許文慧
你好！！
胡亞娣
這樣多久了，之前發(fā)生過什么事么
許朝輝
寧
匿名
一年左右，沒發(fā)生大事
鄧日良
您好！
周紅梅
你好
胡亞娣
可以先心理測(cè)試下，已留言你
陳志顯
在這期間有沒有遇到什么事情呢？你對(duì)什么事情擔(dān)心呢？如果世無意識(shí)的情況，對(duì)所有的焦焦慮，還是對(duì)同一個(gè)東西。
達(dá)粉會(huì)
你好
林芳
今年多大了？這種狀態(tài)是否已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作生活呢？
游寧
看完你和我們專家的互動(dòng)，我感受到你似乎存在以下規(guī)律。空虛焦慮，沒動(dòng)力、折本都不想要，它的規(guī)律是這樣的：1，給自己定了很高的目標(biāo)。（一般這個(gè)目標(biāo)是父母那里教育的，例如絕對(duì)的好孩子啥的。）2，目標(biāo)太高，實(shí)現(xiàn)不了，你很有毅力，對(duì)自己很有要求，于是不斷逼迫自己，就不斷體驗(yàn)挫敗感 3，信心不斷遭受打擊不斷被他人或自己否定 4，你的精力在不斷的否定中耗盡了你沒動(dòng)力了5沒動(dòng)力了，就什么也不想要了。6，就不知道活著干嘛了 7你都沒追求了你就開始空虛了。這是一個(gè)規(guī)律，還有一個(gè)規(guī)律是心愛的人離開自己，自我價(jià)值被貶低，然后再從第4開始。您對(duì)照看看希望可以幫到您。?????? ?
林芳
如果在沒有發(fā)生大事的情況下，這種情緒狀態(tài)已經(jīng)影響你一年了，那么請(qǐng)一定積極面對(duì)，接受正規(guī)的心理疏導(dǎo)查找誘因?qū)ΠY加以調(diào)節(jié)，才可以真正緩解癥狀解決問題。
張銀玲
你好
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