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周海波心理咨詢師 45歲

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咨詢

問福鼎心理咨詢師

匿名
2017-04-04 10:23:10

抱抱TA

男感覺自己很沒用怎么辦？對任何事情都沒有興趣。

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獲得公益心：

許文慧
你好??！
魏學蘭
自我評價低，無能無力無助感，可以通過心理咨詢，幫助自己，成長，自信，需要幫助，可以點擊頭像下面的電話溝通
黃利瓊
你好，這樣多久了？能試著找一下自己的優點嗎？
張慶儀
您好
張慶儀
你多大了？這種感覺有多長時間了？你認為自己有什么優點呢？
周紅梅
你好
張杰
你好，對自己有如此低的評價，難道真有你說的那么不堪嗎？
王宇
你好這很好解決
許朝輝
您好！
史丹鳳
你好
游寧
您好?？仗摗]動力、折本都不想要，它的規律是這樣的：1，給自己定了很高的目標。（一般這個目標是父母那里教育的，例如絕對的好孩子啥的。）2，目標太高，實現不了，你很有毅力，對自己很有要求，于是不斷逼迫自己，就不斷體驗挫敗感 3，信心不斷遭受打擊不斷被他人或自己否定 4，你的精力在不斷的否定中耗盡了你沒動力了5沒動力了，就什么也不想要了。6，就不知道活著干嘛了 7你都沒追求了你就開始空虛了。這是一個規律，還有一個規律是心愛的人離開自己，自我價值被貶低，然后再從第4開始。您對照看看希望可以幫到您。?????? ?
劉文靜
你好
陳明
您好，認為自己沒用，是一種看法。這種看法形成原因，可能是父母很少陪伴自己。你覺得呢
陳志顯
你好，你多大啦？你是在一件事情上覺得沒有用還是，所有的事情都沒有用呢。有多長時間了？
╭⌒淺月安然亽
謝謝老師的回答，也謝謝提問者，我也會這樣吧，但經常是屬于234條，過度追求完美了，太在意結果，總是自我打擊，能量就耗盡了，自我價值感也越來越低，現在我都好多了，不給自己設立很難實現的目標，大目標分階段完成，經常檢視自己，加油哦
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