男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門見人 就算出門遇到鄰居了也不敢打招呼也說不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無視我的存在一張臭臉 我知道是我的問題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結果還是一如繼往的害怕 現在聽到人說話的聲音都會害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

男 我從二十二歲起得了一種社交恐懼癥 我不敢與人交流 膽小 怯懦 極度自卑 一說話就臉紅 時常一個人自然自語 不喜與人交流 總是一個人想來想去 也是因為發生了一些不好的事 打擊挺大 導致了我現在的這副模樣 我很痛苦 我想改變 可我無從出手 只想請求各位大師指條明路

男 社交恐懼癥。。。 挺嚴重。自卑。。。。。。。煩

男 得了社交恐懼癥怎么辦，感覺自卑，很在意別人對自己的看法

男 社交恐懼癥，自卑，不愿跟人交流，喜歡自己一個人玩手機，或者干點活。

男 你好，我患有嚴重的社交恐懼癥，主要表現在容易緊張，害怕他人的目光，還有點自卑，請問我該怎么辦 (匿名)

男,我現在有嚴重的社交恐懼癥，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實是我不會去交流，還有，我和女朋友明年就結婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實我女朋友對我挺好的，我總是逼她承認外面有事，吵架過后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對她，包括我的朋友，家人，都勸過我，可是沒有用，他們說我是心里有病，可我自己總覺得沒病，我就是這樣性格的人，專家？或者朋友們？你們說我是什么病啊？告訴我好嗎？現在已經嚴重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說發火就發火………

男 我的年齡也不算大，但是出社會有幾年了，家在農村，情況不是很好，去年跟一個女孩談過一場戀愛，她，背叛我了，我強忍著淚水分開了，但是一直忘不掉，去年年底，店里又來一個女孩，對我特別好，慢慢的，我也想忘掉以前的人，事，就跟這個在一起了，在一起之后，剛開始，特別好，我喜歡她一切，他犯錯，發脾氣，無理取鬧。等等，我都忍，但是我心里好像可以感覺到他真的并不愛我，可是我陷進去了，但最近，因為很多原因，他主動要求分開，我叫他出來聊聊，聊著聊著我自己眼淚就止不住，或許在你們看來我還是個小孩，可是我真的特別特別舍不得，我為了他我告訴父母我告訴所有對我來說重要的人，我把我所有能做的都做了，真的是，可是，他卻還是走了，我無數次犯賤挽留過，她，傷害我很深，直到最后一次，我下決心了，分開吧，留不住你的心，留住你，又能怎么樣，他還是個處，我之前想著我給不了她以后我不會動他，直到現在也是。我處處為她著想，我做了很多，付出了一切，他走了，我最近情緒特別不好，每次翻看她的空間，他開心，我難過，他不開心，我更難過，我不知道我怎么了，他好像徹底忘了我了，而我。因為他離開，徹底變了一個人，我不想再折磨自己了，希望大家幫助我，忘了他！！

女 一直覺得自己的個有追求的八零后，典型戀家的巨蟹座 ，醫學類院校畢業，三甲醫院工作六年，后因生了孩子雙方父母不在同一個城市不能長期老幫忙，孩子半歲便辭職在家帶娃，孩子因月子里傷了腸胃還缺乏安全感超級磨人，長時間想睡不得睡，初為人母的焦慮，長期睡眠不好，之后跳槽入職適應的很好孩子也兼顧好 ，可因喬遷新居家人安排下又換了工作，可我一直念想這之前那份工作，糾結快一年了，貌似拋不了現在的也回不去原來的，留下又覺痛苦，總之生完孩子以后的生活和想象的差距好大，丈夫是個古板的工科生，孩子不喜歡和他玩，每天工作不怡悅，回家又被孩子死死念著，內心壓抑沒有自我，早醒型失眠，不煩躁的時候斷斷續續入睡，恐得抑郁癥，請求好心人開導，本人現在記憶力不佳的，還有很多夢想沒能實現，但現在娃娃離不開我，我施展不了自己，我只想睡好覺，擺脫亞健康，有機會還為夢想拼搏