女,我覺得我自己有點輕度抑郁癥，我沒有遭遇什么家庭變故什么的，就是在學(xué)校里比較壓抑，怎么壓抑呢，這是我是一個愛學(xué)習(xí)，然后呢又很逗逼活潑的人，但是我在學(xué)校里卻不是這一面的，我很謙卑，然后比較文靜，努力學(xué)習(xí)的人，然后我在班里最好的同學(xué)只有我同桌一個人，其實我也想有很多朋友，但是我害怕交朋友，因為我怕他們傷害我，或者叫我?guī)退麄冏鲆恍┪也幌胱龅氖拢缓缶桶炎约悍忾]掉，我又是一個很愛表現(xiàn)的人，但是我又怕，會發(fā)生什么不好的事，我怕我如果表現(xiàn)出愛玩的一面我就會被別人看成是壞學(xué)生，但我是一個又愛玩又會學(xué)習(xí)的人，然后就每天，總是很文靜的樣子，但是我不想這樣，又總是考慮別人的感受

女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩，大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過，對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意，并且會想很多，同時我也覺得自己很沒有安全感，在意別人對我的看法，怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非常渴望有真摯友情的溫暖，并且我容易妥協(xié)，別人因為我有點不開心我就很糾結(jié)不開心。一點點小事就會容易哭，不會跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對我比較冷漠，就算我很孤單也不會注意到我，我有時候也會發(fā)脾氣，可能沒有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé)，就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨來獨往，同時遭遇愛情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來了。明顯感覺自己現(xiàn)在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開心，晚上就會一直想一直想，失眠狀態(tài)不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女 高中生，女。總是感覺自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對別人的一個小動作或者一句話都會特別在意。比如有一次我跟一個女生一起回寢室，那個女生很活潑開朗。開學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時候遇到了我們班的幾個男生，他們好像只看見了那個女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個男生之間本身也沒有什么交流不太熟悉，但是我能感覺好像自己被無視了一樣。沒有存在感，很不舒服。有的時候男生主動跟我說的一句話，我也會高興很久。有的時候如果我跟男生說話，如果他們沒有什么反應(yīng)的話，我就會很難受覺得他不喜歡我。有些時候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時候，我心里就會很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺。因為我初中就是一個比較內(nèi)斂的人。我覺得這樣子很不好，我希望我高中的時候能夠改過自新，變得更加活潑開朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺前都會躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒有主動跟不熟悉的同學(xué)講話。沒有人注意到我。感覺自己很沒有存在感。有的時候想著想著就會哭很久。哭到睡著。第二天醒來的時候又覺得自己哭的好沒有理由，根本就沒有關(guān)系。總是晚上的時候情緒非常低落，但是白天醒來的時候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開朗一些。開學(xué)典禮的時候。我跟一個不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說不出來。我總是會想他為什么不主動跟我說話呢？為什么是我主動跟他說話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰能告訴我是為什么？而且這種對于別人態(tài)度過于計較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無論我是在上體育課跑步的時候。還是在上課的時候或者說是做作業(yè)和考試的時候，我總是想著別人對我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒有用，但是也還是會糾結(jié)。比如就會去想男生為什么只跟另外一個女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會在意這個小細(xì)節(jié)。不會這樣斤斤計較。

女 女，高二的學(xué)生，性格內(nèi)向，不愛說話，容易害羞，不會主動人際交往，也不會對不熟悉的人說話，膽子小 (匿名)

女 我現(xiàn)在讀大學(xué) 我是一個比較內(nèi)向的女生 但是在熟人面前我還是一個比較開放的 外向的 就是在眾多人面前挺內(nèi)向的 不會表達(dá)自己意見 怕說錯話 到了大學(xué) 一樣沒變 我感覺我自己多疑 而且很敏感 對身邊的朋友也是 但發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在身邊的朋友不是真心對我的 我也感覺到了 覺得她好自私 所以現(xiàn)在不想跟她一塊兒了 (匿名)

女 我這個人比較自卑，然后也不太愛說話，我們寢室的人就是特別特別吵，很活潑我覺得他們也很討厭，經(jīng)常拿別人東西不愛和別人說喜歡貪小便宜，所以我都不愛和我們寢室的相處，我平時都比我大很多的男生在一起玩，因為我覺得和他們在一起他們比較成熟穩(wěn)重，和他們在一起也不會生我氣，我今年15，可是我卻只是喜歡和20多的人在一起

女,我覺得我有點輕度抑郁癥，可能跟之前有一件令我煩心很久的事有關(guān)，不過現(xiàn)在那件事我已經(jīng)解決了，但是我現(xiàn)在任然興趣索然，缺乏情感體驗，總是不能集中精神學(xué)習(xí)，我在學(xué)校總是很在意別人的看法，總是放不開，總是把自己埋到自己的世界里，我快渴望友情但又害怕友情會傷害我，因為周圍的人沒有給我安全感，都不是我覺得可靠溫暖的人，上課的時候我又總覺得有人在說我，周末總是躲在家，悶在家，因為我覺得出門會發(fā)生什么不好的事，我現(xiàn)在是少女，怕出門遇到壞人什么的，老師也說女生要學(xué)會保護(hù)自己，所以我就不敢出門個，就算出門也總覺得自己穿得不好看，然后在外面看到異性看自己，因為我是女生，然后我就怕他喜歡我，我覺得我這個年紀(jì)就應(yīng)該好好讀書，我不喜歡談戀愛，我就很害怕異性看自己多一眼。因為這些事我變得自卑。

女 非常不喜歡這個班級 這個學(xué)校 讓我討厭的事情太多 我從一個活潑的人變成了一個話少 做什么事都打不起精神來的人 我變得越來越偏激 很容易想去死胡同以至于和父母關(guān)系越來越壞 我的占有欲強(qiáng) 所以破壞欲更強(qiáng) 感覺自己隨時都有想拿起什么東西來砸向自己討厭的人 但我還得為我的前途考慮 我到底 怎么了啊 我要怎么辦啊 作為一個輕微抑郁癥 還要每天微笑 好累啊 陪著我的人一個個都走了 而剛好我是那種很容易對別人付出真心的 所以往往最后最疼的是我 那我以后還是 帶著面具 與所有人都保持距離吧。 (匿名)

女, 老師們，之前我偷看男朋友通過看手機(jī)發(fā)現(xiàn)他騙了我 但他和我解釋我原諒他了 溝通之后說 以后不偷看 會當(dāng)著他面看 ， 但他看了一會就問我看看沒看好！ 我說你不是答應(yīng)我看了怎么又這樣 他說我是答應(yīng)給你看了 但你不會要一直看吧 然后我就問我看你手機(jī)是因為上次的事 他就說你以后要一直為了這個還怎么過 說我都同意你看 但他有隱私 不喜歡 而且發(fā)誓不會做對不起我的事 我該怎么辦

女 老是懷疑自己有病心里控制不住的想害怕自己會死 (匿名)