請(qǐng)問(wèn)要怎么克服恐懼心理，還有膽小自卑不敢面對(duì)以后迷茫以后的生活

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心理咨詢師許倩倩
你好
心理咨詢師許倩倩
最有效的方法是提升自信心
史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？你一直這樣嗎？
匿名
23
李麗心理專家
你好，你多大了
匿名
以前有一點(diǎn)自信，后來(lái)沒(méi)有了反而覺(jué)得自卑
匿名
要怎么做提升自信心
匿名
要怎么做提升自信心
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
提升自信就是要找到什么東西讓自己不自信。
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
你覺(jué)得什么阻礙了你的自信呢
心理咨詢師許倩倩
調(diào)整認(rèn)知和增加個(gè)人能力
匿名
看到別人就覺(jué)得自己不如別人
匿名
即使我不了解那個(gè)人
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
我們這是自我貶低，過(guò)分夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，過(guò)分夸大自己的不足，這樣的心理狀態(tài)才是導(dǎo)致我們不自信的。
匿名
怎么辦
匿名
我連打電話給咨詢老師都不敢
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
需要進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，我可以幫你找到深層次的原因，一步步的教給你如何自信起來(lái)。
心理咨詢師許倩倩
你可以選擇圖文咨詢的方式呀
匿名
我害怕有些老師為了錢(qián)服務(wù)而不是真正為我服務(wù)
匿名
我害怕有些老師為了錢(qián)服務(wù)而不是真正為我服務(wù)
史丹鳳心理咨詢師
你好，你在怎樣的家庭長(zhǎng)大，人和人之間需要一定的信任，你放心，這里的老師，你是可以信任的
史丹鳳心理咨詢師
是什么讓你恐懼呢？你父母的關(guān)系怎樣？他們對(duì)你好嗎？
匿名
不怎么好
匿名
我結(jié)婚生小孩他們都沒(méi)來(lái)看我
史丹鳳心理咨詢師
你已經(jīng)是媽媽了，你的這種情況不改變，會(huì)影響到自己的孩子，我想這也是你不想看到的
匿名
有時(shí)候一個(gè)人會(huì)不知不覺(jué)發(fā)呆流眼淚，心情很低落，有些人說(shuō)是抑郁，我一聽(tīng)到這個(gè)刺耳的詞就覺(jué)得恐懼，甚至身體出現(xiàn)心慌心發(fā)冷的情況，有時(shí)候腦里很亂，以前那些不開(kāi)心的都出來(lái)了，我又害怕我會(huì)想多了會(huì)傻，一直有一個(gè)陰影在我腦里心里很難走出來(lái)，因?yàn)槲衣?tīng)老公嬸是因?yàn)橄攵嗔松档模姨貏e害怕
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
你對(duì)這個(gè)世界很失望是嗎
匿名
好像什么都沒(méi)什么興趣一樣
張敏
你好
匿名
不知道自己活著的意義
心理咨詢師許倩倩
未來(lái)呢？你覺(jué)得未來(lái)有改變的希望嗎
張柏和心理專家
樹(shù)立自信心可以通過(guò)回顧自己以前令你自豪的事樹(shù)立自信心。有一系列訓(xùn)練方法幫助你樹(shù)立起來(lái)自信心。
張柏和心理專家
中國(guó)工商銀行股份有限公司長(zhǎng)春西四路儲(chǔ)蓄所。賬號(hào)：6212 2642 0000 5592 169 開(kāi)戶名：張柏和
張柏和心理專家
發(fā)錯(cuò)了。
陳素娟心理專家、暢銷(xiāo)書(shū)作者
這不是不自信的問(wèn)題，而是缺乏自我
張柏和心理專家
點(diǎn)擊關(guān)注我，私聊保密。可以和我系統(tǒng)細(xì)致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話咨詢。
匿名
怎么好
王宇心理專家
你好
匿名
有什么辦法讓我不要太在意別人的眼光和別人說(shuō)的話
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你好
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你的個(gè)性問(wèn)題需要較長(zhǎng)時(shí)間的分析解決
匿名
心情很差
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