女,22歲,心理特別煩躁，什么事不合我意就會爆發(fā)，心理就特別憋屈，想哭

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史丹鳳
情緒壓抑后的爆發(fā)
美好回憶
那我該怎么辦
美好回憶
心里好難受，堵得慌
金新新
我想你心里肯定會有很多的情緒。只不過是借著這些問題，表達了出來。只需你值得注意的地方。你是不是在哪里感覺到有感情方面的沒有受到照顧的地方？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，您的情況或許是生活中過度的壓抑太多的負性情緒。其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
陳明
你好，接納自己一切情緒，陪伴它
美好回憶
有的時候別人跟我開玩笑我都會急，特別特別煩，就想罵人。
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