女老公跟他以前的女朋友的信息被我看到了自從那天起我就開始失眠已經半年了滿腦子都是他們的聊天信息自己無法控制自己去想那些話一想起就特別煩

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獲得公益心：

王宇
你好
李錦云
這樣的狀況，可以通過催眠來進行處理，會改善的很快
李錦云
我有需要呢，可以聯系我，嗯，我是國際認證的催眠師
許倩倩
你好
許倩倩
創傷應激反應，可以通過咨詢來調整
李錦云
催眠最適合于這種嗯什么道理都知道，但這無法控制的情況。
坂尼
我該怎么做
周紅梅
你好
董娟波
你好，當你看到那些聊天記錄的時候，內心是什么反應呢？那些話是不是觸動了你內心最脆弱的地方呢？
張慶儀
您好
游寧
我很理解你的感受，誰看見自己老公跟前女友有聯系都會痛苦的。那你老公跟他前女友的信息是正常的還是不正常的這很重要，如果是正常的你情緒反應就有點過激了，這就是一個長期沉淀的原因。如果不是正常的請試著跟老公開誠布公的談一談你的感受，探討一下他內心真的想法對癥處理。謝謝
無言
信息有曖昧嗎，雖然與前任的聊天讓我們都會不舒服，那么既然發生了，就要面對，首先，信息有曖昧嗎，有露骨的話語嗎，如果有，如果沒有，那么你們夫妻兩人的了解有多少呢，平時的溝通又怎樣呢
許文慧
您好！！
陳志顯
您好
張欣
在外遇這場三個人的戰爭里，沒有人是真正的贏家，短暫的刺激過后，剩下的只有憤怒、痛苦、失落、悔恨、不自信。
胡亞娣
您好
胡亞娣
你現在很沒有安全感，會陷入猜疑和胡思亂想，因此影響了你的睡眠，建議你通過具體咨詢來幫助你
熊琦紅
你好
牧馬人
(⊙o⊙)哇，你想多了啊，跟前女友聊天是很正常的，男人心里有苦，有難處，都不喜歡跟現在在一起的人說的，跟前女友傾述也是很正常的呀，
坂尼
我們結婚5年了老公對挺好的就是想不通為什么他還要去聯系她
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