男我睡不著，好像有點兒精神病，早上喝了咖啡，明天要上課，怎么辦？

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史丹鳳
你好，給自己減壓
π
怎么快點睡？
π
我要上課
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女,34歲,喝了咖啡睡不著啊明天還想出去玩考試不想復習啊 (匿名)
男男我可能有神經衰弱。從17年開始，晚上睡覺還算正常，白天6點就醒，原來不上課可以睡到9,10點，不知道怎么回事，現在很早就醒。最重要的是現在睡不著午覺了，不管有多累就是睡不著，有時候晚上睡5、6小時，想著中午睡午覺補下睡眠，躺下但就是睡不著。現在睡不著午覺，到教室又想睡，很難受，一下午都是懵的。已經半年了，很無奈，以前以為想太多，現在不怎么去思考了還是睡不著。希望有人可以幫幫我 (匿名)
男請問，我每次第二天有事的話，當天晚上老是睡不著覺？一直這樣。
女一開學就睡不著，晚上會嘔吐，上課又會很想睡覺。我該咋辦 (匿名)
男每天睡不著就是1112點睡著了23點又起來挺鬧心的。想吃藥但是怕產生依賴性。到了56點偶然可以睡過去。 (匿名)
男其實我每天很早就睡了，但是第二天上班照樣沒精神，各位專家這是為什么?
男本人學生，到了晚上睡不著覺，白天還困才能睡著，白天感覺自己情緒低落沒有活力，還經常心慌，坐立不安，
女我結婚兩年了！也是奉子成婚！我第一次懷孕懷的是雙胎！六個月早產！第二次懷孕生了個女孩！現在七個半月了！我老公現在出軌了！他結過一次婚我跟他是第二次結婚！他現在在外面找了一個！好像是他初戀現在想跟我離婚！我該怎么辦 (匿名)
女心里總是心慌，沒有安全感，半夜總睡不著，想太多，想哭 (匿名)