女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺(jué)都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒(méi)有，沒(méi)有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦

女,女21 大二 神經(jīng)衰弱 醫(yī)生說(shuō)焦慮 壓力大 得找心理醫(yī)生聊聊 就是入睡特別困難 兩三個(gè)小時(shí)都睡不著 每天晚上做夢(mèng) 持續(xù)了半個(gè)多月吧 半夜一定會(huì)醒 (匿名)

女,今年23歲，一直有失眠的習(xí)慣，不管多早或者是多累睡下來(lái)就開(kāi)始胡思亂想，一直有焦慮癥，或者遇到點(diǎn)不好的什么事情心里就整天想，已經(jīng)快一年了。在這種下去我感覺(jué)我會(huì)熬不下去了。 (匿名)

女 失眠，焦慮，入睡困難失眠大概三個(gè)月了，就是開(kāi)始時(shí)室友，晚上不睡覺(jué)影響到我了，后來(lái)也不知道怎么發(fā)展到現(xiàn)在，我自己睡不著了，入睡困難，以至于到了晚上害怕睡覺(jué)。害怕自己睡不著

女 我今年18歲，女，經(jīng)常失眠多夢(mèng)比較嚴(yán)重的那種，有時(shí)候壓抑不住自己的脾氣，容易煩躁，想大聲吵鬧、摔東西、揍人，有時(shí)會(huì)特別失落、郁悶，偶爾會(huì)有不想活下去的沖動(dòng)。（這種情況快三年了，因?yàn)橹安⒉粐?yán)重，所以沒(méi)太注意這些，我想知道這是焦慮癥嗎？我該怎么辦？） (匿名)

女,總是覺(jué)得自己焦慮睡不著，睡覺(jué)淺，最近眼皮開(kāi)始總是跳，一有壓力就睡不好覺(jué)，我是焦慮癥嗎？自己已經(jīng)困的不行但是就是睡不著 (匿名)

女 產(chǎn)后身體原因不能出門(mén)如何調(diào)節(jié)自己的心理 (匿名)

女 不想去學(xué)校感覺(jué)在學(xué)校很難受 并不討厭學(xué)習(xí) (匿名)