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陳芹心理咨詢師
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問(wèn)心理咨詢師皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論
北夢(mèng)木兮
2017-03-04 20:37:35
2017-03-04 20:37:35
抱抱TA
女 我現(xiàn)在控制不了自己的情緒，總是表現(xiàn)出討厭別人的動(dòng)作或表情，我該怎么辦？
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獲得公益心：
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李錦云
你好。 -
北夢(mèng)木兮
你好
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)您多大了？生活中是否發(fā)生過(guò)什么事？才會(huì)出現(xiàn)這樣的感受？ 您的情況或許壓抑太多的負(fù)性沒(méi)有得到很好的釋放，那么不妨嘗試去化解和釋放。 其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。 -
周紅梅
你好 -
北夢(mèng)木兮
18高三學(xué)生
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王金波
是面臨高考的壓力大么？
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北夢(mèng)木兮
是的，這是一部分原因
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許文慧
你好?。? -
北夢(mèng)木兮
請(qǐng)問(wèn)怎樣走出陰霾？
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北夢(mèng)木兮
我想做一個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的自己
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女 我現(xiàn)在不是能很好的控制我的情緒，并且我覺(jué)得我太自私小氣了，太過(guò)自我，且占有欲太強(qiáng)，有時(shí)候朋友，室友一做出不是讓我很舒心的舉動(dòng)，我就很生氣，就會(huì)說(shuō)出一些不好的話，且把不高興的表情直接擺在臉上，搞的大家都很尷尬，我不知道怎么辦，也不知道該怎么做 (匿名) -
女 總是控制不住自己的情緒，不愿和家人朋友說(shuō)出自己的真實(shí)想法，有點(diǎn)厭學(xué)，感覺(jué)朋友不需要我，都不理我，常常是孤獨(dú)的 (匿名)
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女, 女孩子，然后我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越越控制不了自己情緒，朋友也和我說(shuō)過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，然后一點(diǎn)小事情不舒服了，就會(huì)給她們擺臉色，然后我不知道自己這是為什么，但是又能過(guò)會(huì)就可以自己開(kāi)心了，像沒(méi)事人一樣，但是只要觸發(fā)了就又是原樣，還有點(diǎn)憂郁的感覺(jué)。 (匿名)
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女 總是控制不住自己的表情，表現(xiàn)出令人討厭的表情 (匿名)
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女 控制不了自己的情緒，內(nèi)心與臉上的表情不一致，自己在時(shí)不會(huì)覺(jué)得怎么樣，有別人在就會(huì)覺(jué)得不自然，特別是有男生在的時(shí)候，就會(huì)板著臉，自己就會(huì)難受，別人看到也會(huì)覺(jué)得奇怪，有時(shí)候在人多的時(shí)候笑都會(huì)覺(jué)得不自然，不對(duì)，特別是看到別人板著臉的時(shí)候，情緒變化快，有時(shí)候都覺(jué)得自己不正常了，怎么辦？因?yàn)檫@些，我的生活受到了很大的影響 (匿名)
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女 自己感覺(jué)無(wú)法控制自己的情緒，和誰(shuí)都有敵意 (匿名)
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女 老是控制不了自己的情緒，不想跟人說(shuō)話 -
男 怎么控制自己的情緒 為什么我在別人面前我可以控制自己的情緒 見(jiàn)到自己女朋友就控制不了自己的情緒 還動(dòng)手打她 其實(shí)我心里不是這么想的 -
女 很害怕遇見(jiàn)以前認(rèn)識(shí)的老師，在意別人的看法。害怕中考考不好 -
女 27周歲，最近感到焦慮，沒(méi)有安全感，無(wú)法很好的與自己相處，不能接受現(xiàn)在的自己，恐懼自己的年齡 (匿名)
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女 我現(xiàn)在控制不了自己的情緒，總是表現(xiàn)出討厭別人的動(dòng)作或表情，我該怎么辦？
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