女,37歲,在一起八年男朋友出軌了，我一直無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，這一個(gè)多月里，我腦袋出現(xiàn)過好幾次要輕生的念頭。在一個(gè)多月里，我每天都在失眠中，胡思亂想中，絕望中度過的。

27 0 549

周紅梅
你好
匿名
你好
熊琦紅
你好，他為何出軌？你還愛他嗎？
男人的背叛
徐惠泉
你好，非常理解你的感受
匿名
愛啊
對(duì)女人的打擊是致命的
徐惠泉
愿意詳細(xì)聊聊嗎
張欣
失去她，你以為失去整個(gè)世界……其實(shí)，你只是失去了自我！
張欣
憤怒、痛苦、失落、悔恨、不自信。這些都是遭遇背叛的一方容易出現(xiàn)的情緒反應(yīng)……
史丹鳳
你好
徐惠泉
給你留言了
張欣
相處八年，什么原因沒有走入婚姻？
吳瑩
你好
劉艷
你好，看看他的態(tài)度，他不是全部
康建萍
你好
張銀玲
你好
徐麒麟
他出軌對(duì)你的打擊很大，這是讓人無(wú)法完全理解的。至于為什么對(duì)你影響這么大，也許你自己也不完全知道。你可以考選個(gè)老師，慮詳細(xì)咨詢！
徐麒麟
他出軌對(duì)你的打擊很大，這是讓人無(wú)法完全理解的。至于為什么對(duì)你影響這么大，也許你自己也不完全知道。你可以考慮選個(gè)老師，詳細(xì)咨詢！
張柏和
你好。你們沒有結(jié)婚嗎？什么原因。理解你的痛苦。你需要咨詢輔導(dǎo)。幫助你走出痛苦?；蛘咴囍炀葠矍?。點(diǎn)擊頭像聯(lián)系我。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，那么目前您們之間的關(guān)系是怎樣的呢？其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。您的情況或許是源于心理因素所致。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
李麗
你好美女
胡亞娣
您好
許朝輝
您好
許文慧
你好！！
陳志顯
您好
私人調(diào)查
我是私家偵探，微信zhentan34希望可以幫助你
更多內(nèi)容 APP查看