女 我覺(jué)得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺(jué)我自己特別焦慮，愛(ài)胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開(kāi)朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開(kāi)心，其實(shí)我不開(kāi)心，我覺(jué)得周?chē)鷽](méi)有人是真心對(duì)我的，特別缺乏安全感，我還沒(méi)有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺(jué)得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓?zhuān)髞?lái)又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺(jué)得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 人際關(guān)系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說(shuō)話(huà)，不敢表達(dá)自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說(shuō)一句話(huà)都要反復(fù)思考。感覺(jué)沒(méi)有自我，別人一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié)，如果別人不打招呼，我都會(huì)在意，想很多，沒(méi)有內(nèi)在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問(wèn)題不知如何應(yīng)對(duì)，只會(huì)陷入負(fù)面情緒，常常困擾，占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對(duì)，沒(méi)有自己的評(píng)價(jià)體系和認(rèn)知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應(yīng)對(duì)。初高中一直被同學(xué)孤立，所以性格越來(lái)越自卑孤僻敏感，也。不會(huì)與人相處，覺(jué)得與人相處很復(fù)雜恐怖，因?yàn)槌３：苣驹G，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來(lái)越自卑，不會(huì)交際，甚至害怕了。而且覺(jué)得沒(méi)有內(nèi)在自我的力量，常常被小事和負(fù)面情緒占據(jù)心靈 ，不能客觀分析事情，沒(méi)內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構(gòu)建內(nèi)在自我，自信應(yīng)對(duì)一下問(wèn)題，自信陽(yáng)光起來(lái) (匿名)

女 我總是自卑，我覺(jué)得我長(zhǎng)得不好看，174但是140斤所以又高又壯，學(xué)習(xí)成績(jī)也不好遇到重要的事情總是會(huì)緊張，我也不聰明我的善良讓別人感覺(jué)我很傻 我對(duì)每個(gè)人都很好可是好像這樣并沒(méi)有帶來(lái)更好的對(duì)待，反而成為了討好別人的人 (匿名)

女 1，特別自卑，人變得越來(lái)越冷漠，對(duì)好多事漠不關(guān)心 2，與人交往困難，不敢說(shuō)話(huà)，也不知道該說(shuō)什么，思維混亂，想說(shuō)的東西太多，又不知道怎么說(shuō)，人家總是誤會(huì)我的意思，感覺(jué)所有人都不喜歡我，和別人在一起時(shí)氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進(jìn)去，但是一過(guò)去可能人家就找借口走開(kāi)了，自己就是很?chē)?yán)肅的臉，與同事處不好，與領(lǐng)導(dǎo)也不敢說(shuō)話(huà) 3，性格懦弱，自己越來(lái)越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 老師你好。我認(rèn)為是一個(gè)特別自卑，沒(méi)有安全感，非常要強(qiáng)又要不上的人。我沒(méi)有朋友，因?yàn)槲覜](méi)有與人建立長(zhǎng)久關(guān)系的能力，我好像是不會(huì)。我感覺(jué)我的父母不太喜歡我，大概是因?yàn)槲覐男【秃鼙?，又比較執(zhí)拗不聽(tīng)勸吧。我的領(lǐng)導(dǎo)也不是很在意我，因?yàn)槲铱偸遣粫r(shí)地給她制造一些麻煩。我的對(duì)象也不是很喜歡我，他說(shuō)我像個(gè)男人。我看過(guò)性格色彩的測(cè)試題。我的測(cè)試結(jié)果是紅加藍(lán)。關(guān)鍵是一共30題，我?guī)缀跫t色占15題，藍(lán)色占15題！可是這兩種性格不是相背的兩個(gè)極端嗎？怎么會(huì)同時(shí)平衡在我身上呢？我都不喜歡我自己了。我覺(jué)得我自己是分裂的。我是什么都沒(méi)有的一個(gè)人。我好想擁有些什么。于是我很努力的去抓住我能抓住的任何?？墒俏掖_實(shí)從來(lái)都沒(méi)有過(guò)。就算有過(guò)，也是短暫的。它們還是回離開(kāi)我的。我很煩惱?？墒俏覅s走不出陰霾。你能告訴我我應(yīng)該怎么辦嗎？

女 這些年越發(fā)自卑，膽小，遇到事情容易焦慮，有解決不了的事就會(huì)失眠，煩躁。遇到突然情況會(huì)非常緊張，冒汗臉紅全身緊繃，非常害怕犯錯(cuò)?？謶峙c陌生人交往，人多的地方令我不自在，怕別人關(guān)注議論。事實(shí)上我是個(gè)美女，我的人格很矛盾，又自卑又自戀。 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺(jué)自己心里出現(xiàn)了問(wèn)題，變得沉默，不喜說(shuō)話(huà)，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺(jué)得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺(jué)得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開(kāi)朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說(shuō)話(huà)，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開(kāi)朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒(méi)有邁出咨詢(xún)的一步。

女 今天食堂沒(méi)煮，請(qǐng)任哥過(guò)來(lái)吃飯。他不愿意來(lái)，他讓我好好修養(yǎng) 他說(shuō):你愛(ài)的男人，和我愛(ài)的女人，都是 6字:顏值，內(nèi)在，人品，：兩個(gè)人的愛(ài)，始于顏值，忠于內(nèi)在，長(zhǎng)存于人品！紅，你要一生都深刻記住這話(huà)。我要這樣的女人，否則打一輩子光棍也不戀愛(ài)結(jié)婚

男 快樂(lè)源自于內(nèi)心，從接納自己開(kāi)始，，，，，，