女 我是離婚女人，獨(dú)自帶著孩子，與父母一起生活，最近幾年，我脾氣越來越不好，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)火，特別是孩子的事情，有時(shí)會(huì)控制不住的打孩子，打完一會(huì)我又很內(nèi)疚，經(jīng)常失眠，遇到一些小挫折我會(huì)患得患失，孩子或者我自己有一點(diǎn)小病，我都會(huì)想到可能得什么癌癥之類的無藥可醫(yī)的病，或者想一些非常不好的未來的事情，對(duì)工作沒有熱情，很煩躁，不能正常與人有深入的相處，無法正常談戀愛，不愿意與外界接觸太多，對(duì)很多事情都沒有興趣，喜歡自己獨(dú)處在家。我是不是有心理疾病了，需要吃藥治療嗎？有什么自我調(diào)節(jié)的方法嗎？