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匿名
2017-02-22 08:27:29
抱抱TA
男 我的心理調(diào)節(jié)能力真的特別差,沒報復(fù)從擔(dān)憂的狀態(tài)走出來怎么辦,我知道心態(tài)不對但是就是沒法控制擔(dān)憂有誰能教教我嗎
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獲得公益心:
孫娟
凡事總是往壞的方面想嗎?
張慶儀
您好
王旭東
想提高么?可以找到合適的方式。
張慶儀
你多大了,這種情況多長時間了,發(fā)生了什么事情讓你擔(dān)憂呢?
周紅梅
你好
史丹鳳
你好
李錦云
多放松
陳明
你好,越控制越嚴(yán)重。首先活好自己,順其自然為所當(dāng)為。
胡亞娣
您好
崔銳
你好,你一直很焦慮,總是但是會發(fā)生不好的事情對嗎?
陳志顯
你多大了,你從什么時候開始就非常擔(dān)憂的,
國云霞
你好,有些焦慮情緒,焦慮是因為有一個比較高的目標(biāo),但卻能否達(dá)到目標(biāo)沒有把握。那么是否可以一步步計劃好,把精力放在如何達(dá)成目標(biāo)時,你的情緒就可以獲得緩解了呢
許朝輝
您好
段遠(yuǎn)華
你好
vip奶嘴兒℡灬
我有個建議,手機(jī)有錄音功能,有什么不爽,抱怨的全錄下來,然后放給自己聽,不行就再重復(fù),直到自己覺得自己的話聽著惡心為止
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男 報復(fù)心太強(qiáng)了,但是覺的自己不應(yīng)該這樣,這樣是很無能的表現(xiàn),但是心里確實想報復(fù),有時候想把一切都相關(guān)的人都讓他們消失,
男 本人有點焦慮癥,和別人一點小事就會以為別人會報復(fù)你,甚至懷疑別人對自己干有威脅的事情,有些恐懼心理,怎么辦
男 我心態(tài)就是明明知道怎樣做是對了可自己每次想到都是做不到,我自己也想改變,可是心理素質(zhì)太差,自己也沒有自信,自控力也沒有,我都不知道怎樣拯救自己,就想請問大家怎么辦,才能改變自己現(xiàn)在了心理狀態(tài)。謝謝
男,膽子小,個子也偏小,自信心不足。最近有點事惹到一個人,而那個人我比較恐懼,老擔(dān)心他會動手打我報復(fù)我(我自己想的,那人有心計手段),更重要是事我好像沒有反制的措施,所以有點恐懼感,怎么消除?影響心情
女 我感覺報復(fù)心太強(qiáng)了,只要別人惹我不高興,我就想方設(shè)法,收拾一頓……有沒有辦法,改變自己
(匿名)
男 我現(xiàn)在只有想著報復(fù)社會心里才會安定,一有什么好的想法呼吸就困難,內(nèi)心就難受。怎么辦,我是變成壞人了嗎?
報復(fù)心強(qiáng)怎么辦,在線求解答。情緒經(jīng)常不穩(wěn)定
(匿名)
男 我不知道自己有沒有心理急病,有時后有消極情緒出現(xiàn)。有點兒控制不住自己。
(匿名)
女 老是莫名其妙發(fā)脾氣,經(jīng)常沒道理的傷心,然后聽歌感覺像強(qiáng)迫自己哭泣但是內(nèi)心的確又很難過,然后又把陳年舊事搬出來或是幻想一些傷心的事情來讓自己難過,常常失眠,煙癮變得很大,疑心病特別重,老是懷疑這個那個,一發(fā)脾氣就把家里搞的像垃圾場一樣,有時候想破口大罵,有時候又不想說話
(匿名)
男 我和她失去聯(lián)系六年了,她現(xiàn)在已經(jīng)有了自己的生活了,16年平安夜再次相見,可是彼此心里還有對方…當(dāng)時她問我還能做朋友.還能聯(lián)系嗎?我沒有回答…是因為我覺得給不了她需要的生活和幸福。前段時間還偶爾有聯(lián)系,最近她又不理我了,放不下她想去找她,可是怕給不了她現(xiàn)在的生活,又放不下她我該怎么做?????
(匿名)
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男 我的心理調(diào)節(jié)能力真的特別差,沒報復(fù)從擔(dān)憂的狀態(tài)走出來怎么辦,我知道心態(tài)不對但是就是沒法控制擔(dān)憂有誰能教教我嗎
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