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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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28
人
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99%
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咨詢
問
石家莊心理咨詢的發展
° wen
2017-02-21 22:45:06
抱抱TA
女,29歲,情緒波動較大,影響生活和工作,卻又不懂如何控制,
8
0
509
張銀玲
你好
周紅梅
你好
熊琦紅
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
許文慧
你好!
心態很重要
達粉會
可以學習提升自己的情緒管理能力
陳志顯
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 前一段時間脾氣不穩定,經常生氣,然后一些事情不應該生氣的,但是控制不了自己的脾氣,往往感覺內心很痛苦
女 好像又要得抑郁癥了脾氣已經控制不住但有時候也能控制
(匿名)
女 我不知道自己最近怎么了,情緒控制不住的
女,每天都會不同的情緒,動不動就發火情緒低落,覺得好累,有時候很想一個人去一個很遠的地方放下一切,家庭關系搞的很僵,老公也受不了我了,呵呵我是不是有神經病
(匿名)
女 最近心情很亂,一時高興,一時傷心,一時焦慮, 而且不知道什么原因,還影響了我的生活
(匿名)
女 情緒波動比較大一件小事就能影響整天的情緒
(匿名)
女,我好像又嚴重了,控制不好脾氣,現在連玩笑都開不起了,更不愿意讓別人靠近我了,有時莫名開心莫名想哭…
(匿名)
女 我有一個非常要好的異性朋友 他待我特別好 他幾乎知道我所有的事 他一直開導我 幫我 可是最近他交了個女朋友 但是他沒告訴我 我不知道是因為我喜歡他而覺得心里難受 還是因為他沒把我當朋友
(匿名)
女 老實人是不是在當今社會沒有男生會喜歡,老實人難道只能找老實人嗎?
(匿名)
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