女,我是一位醫(yī)務人員但是我膽子很小每次一個人在家的時候總覺得有人在我背后總覺得有人跟著我擔心有人嚇我睡覺都要開臺燈才能睡著怕黑心里總覺得怕這到底是什么病？好害怕經(jīng)常做噩夢

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周紅梅
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
戴盼
你好，是需要讓自己強大起來
許文慧
你好！
李錦云
這和你生活中某個經(jīng)歷有關，這也是你的心結，找到這個心結，恐懼就會好，如有需要，可聯(lián)系我
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經(jīng)常覺得有人跟著我在我背后嚇我洗臉時不敢閉眼擔心后面有人總覺得有人隨時在我身邊嚇我感覺擺脫不了這個陰影
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昨晚搶救病人后就一直睡不著不敢睡一直開著燈睡但還是做噩夢了今天白天都很怕感覺屋里有人跟著我感覺要崩潰了
陳志顯
您好
許令智
需要幫你診斷原因，從醫(yī)多久了？
waiting
兩年多了
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