男 有時候晚上睡覺，會想到一樣有一天會死去，死的過程是什么感覺?死后是什么感覺?死后再也看不到這個世界了，再也看不見家人了，死后會不會像靈魂一樣飄著，會不會像睡覺一樣也有醒來那天。晚上想到這些我心理無比恐懼，全身無力，淚水留下。 (匿名)

你好，我今年20歲，是一名大專學生。最近有些事情困擾著我 ，想請您幫我開導開導。是這樣的 ，自從我爺爺去世之后我就一直在想，人類那么努力的存活著 但總有一天是要死了的 誰也無法改變。那么以后我父母也會死 我也會死，我是無神論者 不相信有靈魂 但我死了以后就什么也不知道了，想到這里我就很害怕。我死了就是死了 不是游戲可以重來，那么多年以后將沒有任何人記得我。首先我生活過的痕跡就沒有了，世界沒了我照樣運轉，我將不會知道我死了以后的時代是怎樣的 為什么人生那么短暫。如果可以我真的不想改變現狀 ，可能現在生活太安逸了吧 我的承受能力太差了。雖然可能我現在考慮這個有點太早了，可是每個人肯定都要死??！這是一個必然的結果，這件事困擾了我好久，每次想到就是恐懼，但是又做不到不想這件事，希望你們能幫幫我，怎么才能減輕這件事對我的影響，讓我不那么消極。

男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬，有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題，當時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法，一直意識到人終有一天會死亡，而我卻又沒辦法避免，這讓我有了深深的恐懼和焦慮，甚至有時候有人生的無意義感，搞不懂自己為什么存在，這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有，一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里，有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現在的一切，那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實的感覺。我還對時間流逝產生了恐懼感，有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間，這讓我覺得時間過的很快，有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對，身邊的朋友和家人都告訴我還早的很，不要去想，可我說服不了自己，幾十年真的很短暫，我終究會面對死亡，不管我在哪，做什么都會有面對死亡的一天，這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡，又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中，讓我繼續恐懼焦慮。這兩個月回想起來，就像做夢一樣，渾渾噩噩，我甚至都不知道我是怎么過來的，每天都在心靈的煎熬中，這些因為怕死而產生的抑郁情緒，無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣，有些時候我感覺自己難過到快崩潰。

男 我最近想了一個問題，我以后會死而且，沒有意識而且我也不在這個世界上了，感覺心里很難受，我是一個學生，學習不好，一前感覺不學習沒什么以后長大總有辦法但是自從想了這個問題之后，開始為我的未來著想了，心里非常難受，

對死亡有種恐懼感，很害怕?？偸窍氲竭^一段時間后，自己就不存在了，不能動不能聽，世界跟自己再也沒有關系。 (匿名)

女,最近一個人總會想到以后，看著時間過的這么快，總有一天要走向死亡，是不是死后世界上就沒有我了，我將去了哪里？這個問題讓我特別壓抑，也很害怕！害怕的不是死亡而是消失不見的我，什么也沒有了哈。

男 最近老是想到死后什么感覺都沒有，感到害怕 (匿名)

男 我害怕死亡，感覺死了之后就什么都沒有了，能幫我嗎？ (匿名)

女 女 女 從小生活幸福，一上高中經歷了一些破事有點接受不了。心理承受能力弱，導致終日悶悶不樂會有焦慮的現象，懷疑是抑郁癥的前期。第一，朋友。本身就性格不太好，偏激，屬于慢熱型的，有些朋友初中朋友畢業了不總聯系了，又轉學了，朋友都不在身邊，我感覺挺孤獨的，沒人陪我，挺煩。我沒有安全感，特別沒有，總感覺別人在背后說我，說我不好。心情時好時壞，飄浮不定的。來的快去的也快，還有很強的拖延癥

女 同學總是欺負我善良 每天說很多難聽的話懟我 但她把我當成閨密 每次她懟玩我 我都很生氣 卻有不好意思直說 我這個人脾氣好不想鬧僵 高三了 很煩 (匿名)