男 男 男 我15歲初三，看了83版的射雕英雄傳，看完后感覺愛上了翁美玲演的黃蓉，喜歡她的性格，她賣萌的樣子，一天到晚老是這樣想，上課或者寫作業老是走神，被老師叫出去了好多次，但我就是放不下心里的想法，我想要個那樣的女朋友，但是翁美玲已經去世了，連看都沒法看，所以我就把自己的精神寄托依賴在靈魂說上，希望翁的靈魂還在。我該怎么辦啊？ (匿名)

女 以前在學校的時候學習挺好的，但是網課期間卻經常的逃課看小說，一看就是一天，已經過了很久，最近想了想，想要好好學習，不看小說，但是又戒不掉，感覺壓力很大，本來應該看小說時間改成看書，但總是安靜不下來，而且心里總是空落落的，而且特別想哭，傷心，不明白為什么？ (匿名)

女 我喜歡看偶像劇，總是幻想，很耽誤學習！我不想這樣。 (匿名)

男 我是一名高中生，不久前，因為有幾天思緒混亂（不知道是什么導致的），爸媽讓我請假回家。這十天里我早睡早起，一開始很輕松。最近臨近上學了，發現學校中考期間放假布置了不少作業，我又沒讓同學幫我收好……擔心上學后老師上課講作業-_-，假如沒有怎么辦？一直和同桌合看？還有……最近一直自己在家復習，感覺效率很低，這后天就要上學了，感覺自己什么都沒干成……誒……白天都沒歇息過，除非晚上也學習？但是晚上我的效率更低……想學習，但任務太多…… (匿名)

女 我每次早上給自己定任務可一到上課就聽不進去想玩手機想玩電腦的上網課這么長時間了我什么都沒學會怎么辦

女 自從進了大學后 上網看電視劇已經上癮了 看到同學們一個個都在努力學習 心里害怕再不學習的話白上大學了 可我控制不住自己 現在我真的想改了 請問有什么辦法讓我的心思回到學習上呢

男 我學習還算可以，就是不知道一天到晚都在想什么，滿腦子都裝的是談戀愛，我到底該怎么辦啊？？？ (匿名)

女,20歲,什么都想兼顧卻往往什么都無法做好，想學的東西很多，所以導致什么都學不好，該怎么改變這種思想，我現在很焦慮，學習也有點學不下去，熱情還會減退。 我現在在中醫學院學習，卻還在寫小說，抽空再學網課學畫畫，下著星空地圖APP，買星空圖解之類的學著認識星星，喜歡心理學，買著好多書，卻難有時間看，只是偶爾會看上幾本…… 怎么辦，我知道中醫才是我應該努力的方向，而且中醫深奧難懂，必須耐心努力的去學，去鉆研才行，可是我現在分心太嚴重了，我該怎么收收心，好好學自己的專業啊……我也能稍微想開其實，但是就是沒有足夠的力量支持我似乎是…… 我該怎么辦，我似乎很想在某一方面有所成就，卻耐不住寂寞，不能好好的靜心去學習該學的東西，反而雜七雜八的亂學，還學的不如不學…… (匿名)

男 我是初戀，自從和女朋友戀愛之后，我看到她和其他的男生說話，就會很煩，吵了好多次架 (匿名)

女 我經常會害怕跟我不熟悉的人交流，或是做事，做件事會猶豫很久，每天都會想東想西。總感覺不開心，一點小事就會不開心，我現在都有點討厭。我自己 (匿名)