女,28歲,老是要去糾結過去已經發生了的事情～鉆牛角尖

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獲得公益心：

王宇心理專家
你好
匿名
上班不認真～思路中斷～明明在做事～又在糾結上一件事情為什么會這樣
匿名
結果就是事情沒做好～也沒糾結出事情的原因出來
李俊慶-心理咨詢師
方便具體舉個例子嗎
匿名
比如我失業～明明是自己沒上進心造成的～過了那么久了～新的工作中還是要去糾結失業的原因～是不是這個原因是不是那個原因等等～
匿名
抓到不放
李俊慶-心理咨詢師
嗯，對于舊的工作還有些沒有放下
匿名
自己上班做事不動腦殼～不團結同事～脾氣大～造成的～就要去想是不是另外的原因～
匿名
而且這個問題已經影響我很久了
匿名
活到很累
李俊慶-心理咨詢師
但是你這樣做肯定是有你的原因的吧？
匿名
因為我有個工作就可以了沒想上進
匿名
想上進了已經晚了～
李俊慶-心理咨詢師
但是因為不上進又丟了工作。如果以前上進可能就不會丟工作
匿名
恩～應該是
匿名
我好不容易得到那個工作
匿名
不想上進
匿名
很滿足了
李俊慶-心理咨詢師
不想上進，很滿足那種狀態，沒想到沒能一直享受那種狀態
匿名
我上班又不跟同事說話～就覺得我做我的事～哪個都不要管我
匿名
恩
李俊慶-心理咨詢師
以前工作就不說話嗎？還是現在的？
匿名
以前
匿名
反正一直處于忙碌狀態～沒空說話
匿名
而且覺得沒啥話好說～人家就覺得很怪
匿名
不喜歡假迷假眼
匿名
裝樣子都不會
李俊慶-心理咨詢師
嗯
李俊慶-心理咨詢師
那么是不是別人說話都是裝樣子，假迷假眼呢？
匿名
也不是啦～其實我是找不到話題擺～有點擺高姿態
匿名
把自己抬高
匿名
不知道擺什么～擺了害怕別人笑話～而且就想坐到一旁休息～不想擺
李俊慶-心理咨詢師
但是工作中相互交流或者看到別人交流似乎是不可避免的吧？
匿名
有時候要化妝撒～有時候不會化妝～就在想是不是這個分散了我注意力～現在就要糾結這個～鉆牛角尖得很～導致工作中出了小差錯
匿名
對啊～
匿名
我給人的感覺就是懶懶散散的
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
不想動～但是做起事來很快的～很勤快
李俊慶-心理咨詢師
你說的懶懶散散，不想擺等等，似乎你知道是什么原因導致你工作中出錯
匿名
我也知道我現在應該活在當下～好好的工作～過去已經過去了～把現在干好才是對的～但是沒事就要去想～^_^上班也要想～導致現在工作也沒做好～怎么辦嘛～^_^
匿名
知道啊～性格～
匿名
我上班就只管上班～不團結同事～但是做事部不分你我
匿名
而且以前那個工作出了幾個事情～雖然不大～我自己辭職了
李俊慶-心理咨詢師
嗯，雖然是自己主動辭職，但是還有些放不下
匿名
一個事情扣了我幾十百把快
匿名
恩
匿名
事情不大
匿名
我害怕名聲傳壞
匿名
自己辭職了
匿名
主要在不同的科室出事～害怕大家都知道了
匿名
所以先辭了再說
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
不然我害怕辭退我
李俊慶-心理咨詢師
也就是說確實自己是有一些責任的？
匿名
恩都是我自己不認真造成的
匿名
又不是別個造成的
匿名
我做事不動腦殼～拿起就做～很容易出事
李俊慶-心理咨詢師
那么現在是不是會想，要不是自己不主動辭職，可能現在還能在那工作
李俊慶-心理咨詢師
嗯，做事比較草率
匿名
不是～我自尊心很強～要調我去其他科室我都不去
匿名
我害怕丟臉～轉了五個科了
匿名
再轉不好意思了
匿名
所以寧愿自己辭職
李俊慶-心理咨詢師
是因為自己的原因轉科嗎？不是單位的安排？我們知道有些單位是會轉科一段時間的
匿名
主要原因是在不同的科室出了事～如果沒出事或者久點出事還好嘛～關鍵是連到三個科室出事～別個不敢要我～所以把我安排輕松的科室～但是我嫌丟臉～不去～^_^覺得年輕部長不想養老～所以走了
匿名
就是因為自己出事各個科室知道我在其他科室出過事都不敢要我
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，你的自尊心確實比較強
匿名
但是我現在有新的工作了要去糾結那些過去的事情鉆牛角
李俊慶-心理咨詢師
那假如現在有原來單位科室說回來吧，其實你做事很努力，也很積極，出現錯誤是難免的，以后多動腦，多請教，你愿意回去嗎
匿名
不愿意～太累了
匿名
我上不下來
匿名
雖然工資高～能力有限
匿名
太忙了
李俊慶-心理咨詢師
太忙，太累，能力有限
匿名
做事不行～拖泥帶水～老是自己班上沒做完別個班上要來收拾我的殘局
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也就是說在原來單位，自己不合適，對別人也有不好的影響
匿名
恩相當正確
李俊慶-心理咨詢師
那么看來你離開是很明智的選擇呀
李俊慶-心理咨詢師
也并不能通過這個否定你得能力或者吃苦耐勞精神呀
匿名
我知道啊～只是我不想上進啊～
匿名
我是故意的
匿名
現在我想上進了啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
但是還是要去想過去的事情啊～
李俊慶-心理咨詢師
現在你想上進了，你是怎么做的呢？
李俊慶-心理咨詢師
嗯，如果是我是你，我也可能經常想起過去的事情
匿名
就是每天面帶笑容～：跟同事聊天吃飯～說我什么我就記到～還要主動關心自己哪里沒做好～或者主動問護士長我哪里有問題～以前從來不過問這些～上班都板著臉～當官的說我錯的地方我也聽不進
匿名
上我的班～活在自己的世界當中～^_^下班回家就是～再得罪哪個得罪就得罪了反正都是同事～反正很不逗人喜歡的人～以前
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，那么現在的狀態有沒有給你帶來一些積極的影響呢？
匿名
還有～我是單身～朋友又少得可憐～
李俊慶-心理咨詢師
嗯
李俊慶-心理咨詢師
相信你現在的狀態，同事護士長對你一定有積極的評價。
匿名
放假都是回家或者一個人睡覺～很少參加聚會～
匿名
都是一個把兩個朋友一起耍
匿名
沒有好評～還是說我做事粗心～護士長說了一句～我大方～敢說～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你們還會有聚會，有沒有想過哪兒天聚會正好認識那么幾個談得來的好朋友
匿名
就這個
匿名
以前經常挨罵—現在要挨罵～但是我會放在眼里了
李俊慶-心理咨詢師
相比以前同事，有沒有好一些呢？
匿名
是要好些
李俊慶-心理咨詢師
我們知道護士是要求很細致的一個工作，也很辛苦，而且值夜班
匿名
恩～很累～
匿名
但是以前的同事也很好啊～我也說不清楚～但是她們不喜歡跟我耍～現在的同事好像會跟我一起耍了
李俊慶-心理咨詢師
現在對你評價好些或者更好是不是因為自己主動微笑了，關心同事了，虛心請教的原因呢？應該是有一些關系的吧？
匿名
但是還是有對我不滿的同事嘛～
匿名
恩～應該是～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，在這個單位工作多久了呢？
匿名
兩個月
李俊慶-心理咨詢師
假如有十個同事，對你滿意的會有幾個呢？
李俊慶-心理咨詢師
兩個月還很短吧，對于很多人可能還沒有適應
匿名
如果就工作來說的話～估計還是只有一個把兩個吧～
匿名
她們說我做事慢
李俊慶-心理咨詢師
如果加生活一起呢？
匿名
又粗心～大大咧咧的
匿名
應該有五個吧
匿名
七八個都有
匿名
她們說我人不錯～就是做事粗心
李俊慶-心理咨詢師
哇，這么多，那你做的很成功啊
匿名
我感覺大部分還是不討厭我吧～
匿名
有那么兩個個還是不喜歡我
匿名
表現得很明顯
李俊慶-心理咨詢師
通過和你聊天，我也覺得你人不錯。而且你說到自己大大咧咧，我相信在生活中這是你得優點，很多人喜歡你這樣
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我覺得你做的已經很好了，兩個月，百分之八十的人對你滿意
匿名
那為什么我做事的時候要去鉆牛角尖呢～過去的事
匿名
想到腦殼很痛
匿名
很累
李俊慶-心理咨詢師
很多時候我們還是很難做到每個人滿意吧
匿名
然后要中斷我的思路
匿名
要走神
匿名
停頓一下～在繼續
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也許這是你認真努力的一種表現呢？
匿名
要犯很多粗心的小問題
匿名
會導致當下的工作沒做好
匿名
日復一日年復一年
李俊慶-心理咨詢師
有沒有那么一天或者幾天沒有粗心，而是很好的完成工作呢
李俊慶-心理咨詢師
我相信入職兩個月，很多人都會犯一些小錯誤吧？
匿名
有～極少～基本天天反正都有點問題
匿名
天天加班
匿名
天天都有做不完的事情
匿名
而且別人不會加班～就我會加
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也許因為你是新員工吧？
李俊慶-心理咨詢師
還記得有的時候是什么時候嗎？當時是怎么做到沒有犯錯誤的呢？
匿名
那跟我一起來的怎么不像我加班這么厲害～而且別人還比我少上幾年班～小幾歲
李俊慶-心理咨詢師
嗯，似乎護士長排班不是很公平
李俊慶-心理咨詢師
你覺得公平嗎
匿名
我反正我天天要關心我的工作績效～問別人我頭天的事情有問題沒得～
匿名
沒有或者沒人給我指出來應該就是做好了
匿名
我覺得公平啊
匿名
大家都是這樣的啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯，這樣就做的很好呀，自己負責任的事一定做好
匿名
老火的班都是一個上一天的來～：沒有正對哪個
匿名
爭對
李俊慶-心理咨詢師
也意思是并沒有不公平，我想也是的，百分之八十的對你滿意，不可能不公平的吧
匿名
對啊
李俊慶-心理咨詢師
我有一種感覺，對你不滿意的里面是不包括你剛才提到的小你的同事呢？
匿名
不知道～表面看來應該沒看出她對我不滿
匿名
對我不滿的要發脾氣～表現得很明顯
李俊慶-心理咨詢師
嗯嗯
李俊慶-心理咨詢師
你之前有句話說的特別好，你說到批評你，你會看在眼里，但沒有說記在心上，我相信你也能夠接受別人偶爾的發脾氣吧？
匿名
會啊～她性格是那樣啊急躁
匿名
可以理解
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我相信你能夠理解她，你也說到了，她性格急躁
李俊慶-心理咨詢師
你說到她會覺得你慢，假如十個同事，有幾個會特別指出你做事太慢影響工作呢？
匿名
都會
匿名
都知道我做事慢～但是不會刻意去批評我
匿名
會笑我說我在忙什么忙那么久
李俊慶-心理咨詢師
似乎你的問題現在只是集中在做事慢
匿名
為什么會慢～就是因為我在想事情啊～剛才了已經跟你說了
匿名
要走神
李俊慶-心理咨詢師
嗯，我知道
李俊慶-心理咨詢師
也意思不走神就會快一些？
匿名
都是手寫記錄～寫錯一個字就要重新寫整篇
匿名
你知道那個有法律效應～所以不能寫錯～我就要寫錯～然后重新來
匿名
這個也是一個慢的原因
匿名
拿起筆就寫
匿名
不動腦殼
李俊慶-心理咨詢師
嗯，也就是說是為了更準確所以慢一些
匿名
不走神肯定要快點嘛～思路不集中腦殼就很累～就要打斷我思路～然后自己做什么也不知道了～所以別人說我做事老是有殘局呢
匿名
丟三落四
匿名
恩～
匿名
注意力不集中～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你前面提到，如果別人不反應你主班時候的問題，就證明你做好了，上次同事反應問題是什么時候呢？
匿名
兩天前
李俊慶-心理咨詢師
嗯，是因為什么問題呢？
匿名
還不是該登記的沒登記到～
匿名
數據算錯
李俊慶-心理咨詢師
嗯
匿名
就這個
匿名
這兩個
李俊慶-心理咨詢師
有沒有幾次沒有出錯呢？做的很好的情況
匿名
基本沒有～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，想要做好，但是沒有做好過。
匿名
恩
匿名
反正都有點小小的問題
匿名
我發覺我是不是腦殼有問題
李俊慶-心理咨詢師
我覺得沒有問題
匿名
但是我知道我找得到自己的癥結的嘛
匿名
就是想太多了
匿名
但是我又克服不了的嘛
匿名
是不是單身久了哦～你說想太多就多喊朋友出來耍嘛～關鍵是我喊了朋友出來耍多聚聚還是要去想的嗎
李俊慶-心理咨詢師
嗯，你知道想太多是問題所在，但是克服不了。那么可不可以下個決心我爭取最近一次不出一點錯誤呢？仔細寫，不行在檢查
匿名
而且我靜不下來～沒事就約閨蜜出來吃飯
李俊慶-心理咨詢師
嗯，其實我有一種感覺，你不是做不到，而是不愿意做到
匿名
恩～可以～
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么答應我自己努力做一次，想盡一次辦法在最近主班時候不出錯，好嗎？
匿名
關鍵是我當時沒發覺自己的問題～過后人家我檢查出來的～而且下班后我還回想一下有什么沒做到的～都沒想出來～：會被當官的看到
匿名
但是是抱著僥幸心理～是覺得：應該沒有了～應該沒有了～然后第二天被別人發掘
匿名
覺
李俊慶-心理咨詢師
嗯，錯了這么多次，我相信你對于自己出錯的地方會比較敏感，如果仔細檢查是會查出來的，下班后回想似乎遲了點吧？下次在下班前回想一下
匿名
就是下班前回想啊
李俊慶-心理咨詢師
嗯，最近努力做一次，爭取不出錯，可以找同事核查或者自己核查，可以嗎？我相信你能做到
匿名
恩～好的
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么我們先聊到這里，試著去做，不管有沒有出錯，可以繼續找我咨詢，我隨時在的。
李俊慶-心理咨詢師
嗯，那么我們先聊到這里，試著去做，不管有沒有出錯，可以繼續找我咨詢，我隨時在的。
匿名
恩～謝謝你
匿名
晚安
李俊慶-心理咨詢師
嗯，晚安
匿名
你好
張敏
你好
匿名
你好
匿名
哪個回答我問題
匿名
麻煩
匿名
哪些在
匿名
我咨詢幾個問題
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