男我測出中度抑郁，感覺總是悶悶不樂，我該怎么辦？

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許文慧
你好！！
李風濤
您好
史丹鳳
你好，通過咨詢調整
楊曉歡
你好，測試的結果只是一個參考。但是抑郁的情緒如果不及時疏導確實會逐漸嚴重到影響生活。
達粉會
你好，你的年齡
魏學蘭
感覺悶悶不樂還有其它癥狀嗎？需要幫助請點擊心理專家頭像。
達粉會
主要癥狀？
且聽風吟
我是個高一學生
周紅梅
你好
且聽風吟
學習成績不錯，在火箭班，上高一后退步特別大，經常與父母弄別扭，吵架，關系不和諧，學校里感到很孤獨，沒有知心朋友，現在變得總是憂郁，時常一個人發呆，食欲也不好，吃不多，經常感到疲憊，休息不夠，想睡覺，做題感覺比以前笨了，總是消極的眼光看問題，很少有讓我提起興趣的事
陳志顯
您好
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